引きこもり

８月14日(月)

帰省から戻り、１日引きこもり～

【　朝の体重　】

6.5kg（昨日より＋0.4kg、第一目標まで－6.5kg）

【　朝ご飯　】８：00

・菓子パン・アイスコーヒー

【　昼ご飯　】12：30（佐藤水産）

・寿司

【　夜ご飯　】20：30（スーパー）

・冷やしすだちうどん

【　その他　】

・睡眠→約５時間

・排便→なし

・スマホ万歩計→０歩

【　今日の断捨離　】

・特になし

【　今日の掃除　】

・特になし

食材はあれど、料理せず