引きこもり（月）

またまた引きこもり

【　朝の体重　】

6.7kg（昨日より＋0.1kg、第一目標まで－6.7kg）

【　朝ご飯　】8：00

・菓子パン・ピザパン・コーヒー

【　昼ご飯　】12：00

・五目ビーフン・ごはん・弁当残り

【　夜ご飯　】22：00（ペッパーランチ）

・ペッパーライス

【　その他　】

・睡眠→約６時間

・排便→あり

・スマホ万歩計→０歩

【　今日の断捨離　】

・特になし

【　今日の掃除　】

・特になし

何もしなかった。ひたすらダラダラした