午前中のバドミントンのみ
【 朝の体重 】
6.7kg（昨日より＋0.1kg、第一目標まで－6.7kg）
【 朝ご飯 】
食べなかった
【 昼ご飯 】12：00（コンビニ）
・味噌ラーメン・ごはん・フルーツサンド・カフェラテ
【 間食 】18：00
・ツナ卵サンド・コーヒー
【 夜ご飯 】22：30（わみん）
・ナポリタン・サラダ・生姜焼き＆ごはん(少々)
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→6803歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
バドミントンから帰って、午後は有意義に使おうと思ったが、、、
寝た
絵にかいたようなぐーたら主婦だ