バドミントンと仕事 | 住まいと身体のなんちゃってダイエット

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ダイエットと断捨離を頑張ってみるブログ

間違えて、火曜日のを削除してしまった、、、えーん

 

【 朝の体重 】

もやもや5.8kg(昨日と同じ、第一目標まで-5.8kg)

 

【 朝ご飯 】7:00

・菓子パン・コーヒー

 

【 昼ご飯 】11:30

・焼き芋・おにぎり・抹茶ラテ
 
【 間食 】16:00
・シュークリーム・他お菓子・アイスコーヒー
 
【 夜ご飯 】21:30

・ハリハリ鍋

 

【 その他 】

・睡眠→約6時間

・排便→あり

・スマホ万歩計→1359歩

 

【 今日の断捨離 】

・特になし

 

【 今日の掃除 】

・特になし

 

 ダッシュ ダッシュ ダッシュ ダッシュ ダッシュ ダッシュ

 

慌ただしく終わった、、、アセアセ