水曜は仕事、木曜は帰省
【 朝の体重 】
（水）
6.0kg（昨日より＋0.2kg、第一目標まで－6.0kg）
（木）6.1kg（昨日より＋0.1kgと同じ、第一目標まで－6.1kg）
【 朝ご飯 】
（水）7：００→・菓子パン・コーヒー
（木）10：00→・おにぎり
【 昼ご飯 】
（水）12：０0（職場）
・ご飯・肉団子スープ・温泉卵・里芋と油揚げ煮物・キャロットジュース
【 間食 】16：00
（水）15：00（職場）
・焼き菓子いろいろ・アイスコーヒー
（木）17：00（サービスエリア）
・くるみパン・味噌カツ・肉寿司
【 夜ご飯 】
（水）20：00
・雑炊・弁当のこり
（木）22：00
・ラーメン
【 その他 】
・睡眠
（水）→約２時間
（木）→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計
（水）→4716歩
（木）→5330歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
水曜日は仕事、帰って2時間くらい寝て、夜中から年賀状を片付けた！
そして木曜日の朝から、旦那の実家に向けて出発、約14時間のドライブだったのでした