義実家生活30日と31日 | 住まいと身体のなんちゃってダイエット

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ダイエットと断捨離を頑張ってみるブログ

帰省先ではより食べるアセアセ

 

【 朝の体重 】

測ってない

 

【 朝ご飯 】

(金)8:00

・ごはん・味噌汁・きんぴらごぼう

(土)8:00

・ごはん・味噌汁・明太子・洋ナシとヨーグルト

 

【 昼ご飯 】

(金)13:00(若鷹)

・お好み焼き・コーラ

 

 
 

(土)13:00

・焼き芋・お菓子・コーヒー

 

【 夜ご飯 】
(金)19:30

・餃子・牛ステーキ・ご飯

(土)19:30

・天ぷら・餃子・ご飯・日本酒・ワイン

 

【 間食 】

(土)23:30

・年越し天ぷらそば・日本酒

 

【 その他 】

・睡眠→約6時間

・排便→あり

・スマホ万歩計

(金)→4429歩

(土)→42歩

 

【 今日の断捨離 】

・特になし

 

【 今日の掃除 】

・特になし

 

 ダッシュ ダッシュ ダッシュ ダッシュ ダッシュ ダッシュ

 

義実家でも食べまくり笑い泣き