かなり溜めた
（金）仕事
（土）芝居・ランチ・合唱
（日）クリスマス礼拝
【 朝の体重 】
（金）
6.5kg（昨日よりー0.1kg、第一目標まで－6.5kg）
（土）測り忘れ
（日）6.1kg（昨日より＋0.5kg、第一目標まで－6.6kg）
【 朝ご飯 】
（金）７：00 ・みかん・りんご1/4
（土）７：30 ・納豆ご飯・弁当残り
（日）７：00 ・納豆ご飯・弁当残り
【 昼ご飯 】
（金）12：00（職場）
（土）15：00（ダッキーダック）
（日）12：30 （キューバサンド）
【 間食 】
（金）15：30 ・クリスマスミニケーキ・アイスコーヒー
（日）13：30 ・クッキー・エッグノック・シフォンケーキ1/8
【 夜ご飯 】
（金）22：00 ・・・・忘れた、、、
（土）23：00 ・コンビニ弁当・焼き芋
（日）22：30 ・チキン・マリネサラダ・さつまいも豆乳スープ
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計
（金）→5447歩
（土）→12070歩
（日）→7148歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
何か慌ただしい週末でした