金曜日も仕事でした
【 朝の体重 】
5.2kg（昨日より－0.4kg、第一目標まで－5.2kg）
【 朝ご飯 】
・卵かけご飯
【 昼ご飯 】12：00（職場）
・カレイのみりん漬け・じゃがいもそぼろ煮・卵焼き・浅漬け
・ごはん・豆腐ねぎ油揚げの味噌汁
【 間食 】15：00
・たい焼き・カヌレ・アイスコーヒー
【 夜ご飯 】20：00（コンビニ）
・Lチキ・豚汁・納豆巻き
【 夜食 】22：30（マック）
・ダブルチーズバーガー・ポテト・カフェラテ
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→6617歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
やっぱりマックは美味しい、、、でも食べ過ぎだ、、、