仕事でした
【 朝の体重 】
5.0kg（昨日より＋0.4kg、第一目標まで－5.0kg）
【 朝ご飯 】７:30
・半チャーハン
【 昼ご飯 】12：00（職場）
・餃子・肉じゃが・もずく酢・豆腐スープ・ご飯
【 間食 】15：00（職場）
・キャラメルロールケーキのみ・コーヒー
【 夜ご飯 】21：30（コンビニ）
・きのこそば・弁当残り
【 その他 】
・睡眠→約6時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→6225歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
体重はあっという間に戻った、、、