だらだら日曜日 | 住まいと身体のなんちゃってダイエット

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残念ながら予定のない日曜日ショボーン

 

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【 朝の体重 】もやもや4.2kg(昨日よりー0.3kg、第一目標まで-4.2kg)

 

【 朝ご飯 】7:30(写真なし)

・エビカツサンド・塩パン・フレンチトースト1/2

・白湯&アイスコーヒー

 

【 昼ご飯 】13:00

・ロースかつ丼(さぼてん)
 

 
【 間食 】16:00
・サッポロポテトバーベQ味
 

【 夜ご飯 】20:00(写真なし)

・つけ麺・ヤムヨムチキンとレタス(スーパーの惣菜コーナー)

 

【 間食 】22:30

・チョコモナカジャンボ1/2・ポテチ

 

【 その他 】

・睡眠→約6時間

・排便→あり

・スマホ万歩計→21歩

 

【 今日の断捨離 】

やらなかったー、、、

 

【 反省 】

・断捨離はすすまず、、、

・間食はすすむ、、、

 

 ダッシュ ダッシュ ダッシュ ダッシュ ダッシュ ダッシュ

 

旦那が食べてるおやつを、ついつい横からつまんでしまうガーン

予定のない1日だったのに、何をしてたか覚えてない。残念だ…ガーン