今年、新登場したワークショップ
しつもんde
2021年を
「振り返り」＆「ねぎらう」
～WAQWAQの会～
昨年までは、
1年間の振り返りを
2時間でやっていたけれど、
時間が全く足りない💦
…ということで、
リクエストやアドバイスを受けて
今年は、3ヶ月ごとに
①１月～3月
②４月～6月
③7月～9月
④10月～12月＆1年全体
の計：4回
「振り返り」に加えて、
「ねぎらい」も取り入れるという
オリジナルな構成にして開催してきました♡
これがとっても良かった！！
今回は最終回の
10月～12月と1年間全体を
「振り返り＆ねぎらい」しましたよ～♡
▼夜の部
▼昼の部
★★★
①まずは、この3ヶ月にあった事を
書き出します。
手帳や自分のこの3ヶ月が分かるものを
見返したりしながら
書き込んでいきますよ。
この時、
ただ出来事を書き込むだけじゃなくって、
いくつかの『しつもん』に答えながら
書き込むから…
振り返りが深まる～！！
今年の年初に開催した
『2021年を妄想してシェアする
～WAQWAQの会～』で書いて
思いっきり予祝した皆さんなんです。
「そういえば
予祝の時に言ってたよね？」
「ホントだ、書いてたなー」
「わー、叶ってる
」
」「シチュエーションは違っても、思ってた通りになってる！」
「思いもしなかった事になってたｗ」
妄想＆書き出し＆予祝のパワー
恐るべしです！！
ちなみに…私は
今年の10～12月に叶っていると
予祝したことが4月に叶いました。
それって実は半年前に
願っていたことだったー。
書き出した希望通りに叶っていました♡
叶っていないことは…
もっといい形で叶うってことでこれからを楽しみに♡
★★★
そして、シェアタイム！！
自分の3ケ月のことを聴いてもらって、
それに対してフィードバックをもらう。
これをし合うのもとってもいいんですよ。
みんなからのフィードバックが温かくて
とーっても優しくて🍀
みんなホントにどんだけー！って位に
いろいろなことにチャレンジしたり
出来事があったり。
これって、書き出してみて
はじめて気づくことが多いんですよ。
★★★
続いて…「ねぎらい」
この3ヶ月の自分自身に、
どんなねぎらいの言葉をかけるか？
を書き出し、
みんなで労い、感謝し合いました♡
ここ、絶対に忘れちゃいけないところ！！
この「ねぎらい」を入れることで
これまでを認めることになり、
それがこれから先のエネルギーにもなっていく。
これは、ねぎらいマイスター華ちゃんの
オリジナル部分ですよ！
もうみんな「ねぎらい」にも慣れてきて、
ご自分への言葉がけが温かい🍀
そして、他のみんなへのねぎらいも
ステキでした♡
やっぱり、
一人でやるより
何倍もエネルギーが高まる～。
1年間のお互いをねぎらう乾杯もして…
最後は、それぞれ
自分の身体をナデナデ、よしよしして
感謝を伝えて終了となりました
★★★
この1年間…
新しい「WAQWAQの会」に、
ご参加いただいた皆様
本当にありがとうございました
今度は、来年2022年の
「妄想して予祝する」WAQWAQの会
そしてまた、
「振り返り＆ねぎらう」WAQWAQの会
でお会いできるのを楽しみにしていま～す！！
来年の2022年も、
WAQWAQ（ワクワク）しちゃう1年にしていきましょう♡
▼Youtubeライブ
▼こちらからでも観れます♡
★★★
■LINE公式アカウント新規登録
特典プレゼント
特典プレゼント
★★★
2022年1月からスタートの
〇〇の囚われから脱出して、
自分を「いかす」ためのプログラムでは、
具体的にお伝して、捉え直しにも一緒に取り組んでいきますよ♡
ご興味ある方は、
こちらから無料個別相談受付中です
★★★
■ご提供メニュー
