ゆるしの女神♡
不倫後遺症専門カウンセラー
華ちゃんこと、大木華です。
今、整形外科に来てるんだけど…。
きっとインフルエンザの
予防接種をしたんだろうな。
→どうも違ったらしく、
帰り際に看護師さんから
上半身をヒモでたすき掛けされてた。
ケガしたのかなぁ💦
お母さんと一緒に診察室から出てきた
ちっちゃな女の子が
「よく頑張ったよぉ…」
って自分の事を言っていて。
もう何だか胸きゅん❤
言い方も可愛すぎたんだけど、
その気持ちと言葉が素敵すぎ🌟
お母様に聞けば２歳とのこと。
自分をねぎらえるって
ホントにステキ🌟
こんなに小さな年齢からでも
出来るんだなぁ〜！！
って、感心した！！！
周りの大人たちが
そうやって言ってるのかなぁ？！
めっちゃ、
ほっこりした出来事🍀
★★★
ねぎらいは、
多面的なモノの見方・捉え方が
出来るようになるし、
肯定的なセルフトーク
（自己対話）も出来るようになるし、
当たり前だと思ってきたことを
当たり前だと思わなくなって
自分への優しいまなざしや
慈しみの心も育てる。
今、世界の知性も注目してる
『セルフコンパッション』
のマインドが育っていく。
「ねぎらい」は、
時々やるより、
続けて習慣化していくことが大切🍀
★★★
【不倫後遺症】とは（私の定義です）
・不倫したという事によって受けるネガティブな影響
・不倫したことによる、
心身の不調や偏った思考・感情、思い込み
・不倫が終わった後もなお残っている、
心身の不調や偏った思考・感情、思い込み
▼不倫の後遺症の一部…
・不倫の罪悪感で押しつぶされそう
…でも、不倫の後遺症は、
解消することができます。
『不倫後遺症』からの脱出は
人生の生きづらさからの解放と、
これからを
自分らしく自由に生きていく道しるべ
★★★
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同じ不倫経験のあるカウンセラーです。
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まずは「ゆるされる」その体験をしてほしい。
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私、今は笑顔でいられることが多いけど･･･
あの頃は毎日下ばかり見て、
『どうしよう、どうしよう』って不安がいっぱいで
押しつぶされそうだったんだ。
･･･笑うなんて事、できなかったな。
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