【みんなの労い＆今日の１枚＆答え】華ちゃんからあなたへ贈る♡今日の1枚　6/20

ご訪問ありがとうございます
今日のあなたはどうですかぁ？

お悩みを『あなたの幸せ』に繋げる

不倫専門カウンセラー

華ちゃんこと、大木華です♡

～エッセンシャルワーカーの皆さんへ～

医療従事者はじめ、福祉や介護関係、

スーパーやドラックストア、
運送業、宅配業、
公共交通機関、役所関係など

最前線で働いている方々…

本当にお疲れ様です。
私たちの為にありがとうございます♡

どうか心身共にお気を付けてください🍀

●本日１記事目

『あなたの気持ちが、両手を振っていませんか？！』ご訪問ありがとうございます今日のあなたはどうですかぁ？お悩みを『あなたの幸せ』に繋げる不倫専門カウンセラー華ちゃんこと、大木華です♡ ～エッセンシャルワー…

ameblo.jp

★★★

　●今夜20：30～　
youtubeライブ配信＆オンライン飲み会やります♡

★★★

ここからは、

●昨日　6/19分

『労いのこころ見ワーク♡』のみんなの労い♡

と、

●本日　6/20
華ちゃんからあなたへ贈る♡今日の１枚　
のみんなの答えをシェア

★★★

『労いのこころ見ワーク♡』

いたわりや労いが誰しもにも大切だと思っていて、

そういったマインドをできるだけ簡単に、

楽しく習慣として身に着けられないかなぁと

思って、みんなで取り組み中❣️

6/19分　昨日の１枚　

●カメラ📷

撮る
ピントを合わせる
見つめる

仕事を半日で上がった後、娘の学校の進路講座に参加した私、バッタバタだったけど、久々に先生やママ達と話が出来てうれしかったね！

その帰り道、紫陽花が一輪だけ咲いているのを発見した私、思わずパシャリと写メ。歩いてなければ気付かなかった事に気付けて、たまには歩くのもいいなーて感じる事が出来たね♡

仕事に娘の学校に…と、疲れた1日だったので、夕飯はお惣菜の唐揚げで簡単にした私、自分に優しかったね♡

素敵なあじさいの写真も一緒に送ってくれました♡

ありがとう♡

ステキな労い♡だよねー。

みなさん昨日も１日、

本当にお疲れ様でしたぁ～

華ちゃんの労い

●カメラ📷
→一瞬を切り取る・ポーズをとる・
　ピントを合わせる・撮られる

・自分にピントを合わせる
・どんな自分を撮られたいか、鏡で表情を作ってみる
・カメラを使って何かする

★★★

・いつもよりかなり遅くなったけど、腹筋をやった私、えらい！

・お昼寝をちょっとした私、自分の身体を優先出来たね、優しいね🍀

・夕飯は総菜中心で済ませた私、無理しなかったね。総菜も美味しかったね♡

・スマホのカメラやアプリを使って、LINE公式アカウントのメニューバーを作り変えた私、楽しかったね！！

・頬骨上げるつもりで口角を上げるを、１日に何回も出来てる私、表情豊かになっていいね

今日も１日お疲れ様でした

『労い』は･･･ホントに『慣れ』なんです。

華ちゃんはいま、

敢えて今日の1枚♡を使って、取り組んでいます

労いのやり方は色々あっていい♡

昨日も１日、

本当にお疲れ様でしたぁ～

★★★

華ちゃんからあなたへ贈る♡
今日の１枚

今日１日大切にした方がいいこと❣️について、

毎朝、”といふだカード”を１枚引いていきます😊

今日の１枚