春日井市でローフードマイスターとして活動しています、Rawfood studio Vege R＋ いり たまみです🙌
昨日は、名古屋ウイメンズマラソン🏃♂️🌸
ギネスにものっている女性だけのマラソン大会は、とっても✨✨✨✨華やか～✨✨✨✨
私が初めて走った2013年大会は、15000人くらいだった気がするけど、今回は20000人くらい？かな～増えました🎵
ラン仲間がたくさんでるこの大会、もちろん今年も応援に行ってきましたよ～
朝のナゴヤドーム近くの集合場所。
写真をとりあったり、励まし合ったりの緊張感とわちゃわちゃ感があるこの雰囲気、好きだな～
これから走るメンバーにパワーを注入したり～
大所帯のらんらんメンバー🎵
ちなみに2014年大会のらんらんはこんな感じでした～
こじんまりと(笑)
こんなにいっぱいになりました～🙌
みんなをスタートに送ったあとは、応援隊出動です
3キロ、12キロ、22キロ、32キロ、ドーム前と、手分けして移動しながら応援していきますよ～🙌
みんな～待ってるよ～📣
3キロ地点でみんなを見送ったあとは、向かい側の12キロ地点へ移動～
そして、22キロ地点へ行こうかなと向かってる時に、ナビで追っていた友達が速くて追い付かないことが判明💦
急遽32キロ地点へ移動～🏃♀️
集中力がきれてきて、足も痛くなってきて、そこからのあと10キロがすごく遠く思える32キロ💦
ここでは、フルーツ🍓🍇プチトマト🍅きゅうり🥒おにぎり🍙などなど～を提供～
しゃべって食べて、もりもりのらんらんエイド🎵あと10キロの英気をしっかり養ってもらおうと、応援も力が入りますよ～
Rawfood studio Vege R＋からの差し入れとして、オレンジ🍊とパイナップル🍍を。
The ローフード
フルーツの糖分(果糖)はエネルギー転換が早く、消化に負担がかからないので、マラソンにはもってこいの食べ物。
暑かったこの日は、口当たりもいいフルーツはよかったかも～
私のように固形物が入らない人でも、エネルギー補給できます🙆
それから最後のドーム前に移動～
ここまできたらTIFFANYはもうすぐそこに！
ハイタッチでランナーのみなさんを迎えます
ここの通りはえらくても絶対走らないとって思えるところ
そして、ゴーーール！🙌
フル&ハーフ本当におつかれさまでした～
パワー、いっぱいもらいましたよ～💪ありがとう！！
だいたいみんなに会えたかな～(会えなかったのはごめん🙏💦💦)
今回は何だかんだ忙しくて写真があまり撮れずでしたが💦
今年もウイメンズが無事終了。
これが終わると、なんだか今年度も終わったな～というほっとした気分になります
ランナーのみなさん、ゆっくり休んでいっぱい余韻に浸ってくださいね
そして次。
ずっとグタグタと決めかねていたことに決心がつきそうです！
昨日のみんなの走りをみて、決めました！
これからいろいろとお付き合い、ご指導などなど、よろしくお願いします