春日井市でローフードマイスターとして活動している、Rawfood studio Vege R+のいり たまみです
「Rawfood studio Vege R+」
http://veger-plus.jimdo.com
お盆休みも終わって、いつもの生活が戻ってきましたね～🍉
しかし、まだまだ暑い！✨☀✨
この暑さが2、3か月後の秋バテにつながっていくので、今からローフードを取り入れて、しっかりケアが必要です
抗酸化作用のある、トマト🍅やスイカ🍉、余分な水分を出すカリウム豊富なきゅうりやうり系のものもオススメですね👍
今日はちょっと後ろ向きな内容になってしまいますが…
ローフードを学び始めて約3年ほどになりますが、その間にはマイスターや認定校の資格、講師の仕事やイベントのお仕事など、たくさんのご紹介やご縁があり、本当に充実させていただいたことを感謝しています
しかし最近になって、この3年間突っ走ってきた「ツケ」のようなものが出てきているのかな～と思うことが多くなり、今自分の中でローフードを含め、何かを取捨選択する時期にきているのかな、と感じています。
身体的体力ではなく(もあるかもだけど💦)、メンタル的体力がすごく落ちてるなと
この3年間で失ったもの、得たもの、それが果たして正しかったのか、今さら元には戻れないけど、それはそれで受け止めて、今後自分がどうしていくのか、向きあっていきたいと思います
なので、2017年後半のローフードの活動は、現在ご予約いただいている方やお話をいただいていること、開催予定のイベント講座のみにさせていただこうかなと思っています。
自分のところに来てくれるみなさんは、本当に大切に思っていますので
心をこめて精一杯やらせていただきます。
といっても、大好きなローフードを辞めるわけではなく
しばしの休憩かな。
しばしの休憩かな。RunからWalkにしていきます🎵
そして、またパワー充電で、必ず元気に戻っていきます！
まずは…家の中のいらないものを断捨離、それから、うん、遊ぼう！！
ブログやHPは更新していきますので、よろしくお願いします