おはようございます！
トータルビューティープロデューサーMieです。
実は私…つい最近まで内臓ブスだったんです。
現在は16時間断食は気が向く時しかしていません。
朝抜くお昼暴食しかもジャンクフード。
おやつにポテチを食べる。
夕食は普段通りみたいな生活。
食後にアイス。
これ何もしていなかったら恐ろしくデブまっしぐらですが、しっかり筋膜リリースやyogaで外側は整えて鍛えていたので、見た目は全然変わらない。
寧ろ姿勢が良くなっている分デニムは緩くなりスタイルは崩れず逆に良い方向に！
でも、内臓は悲鳴をあげていた
のです。
暴食を繰り返して胃が痛む…
でも見た目は全然変わらないから食べる…
血液ドロドロ
45歳にして太らない身体で胡座をかいていました。
ちょうどダイエットのプログラムモニターを募集していたので、これは何かのご縁と思いすぐ申し込みました。
Kyokoさんのブログ
はじめにアンケートが送られて回答し、
zoomでのカウンセリングの日程調整をします。
もうこの方に興味深々です。
zoomで初対面ドキドキ♡
初対面な気がしない。
どんどん私の内臓に対しての愛情の無さを掘り下げていきます。
続く…
yogaとトレーニングで身体と心を軽くするお手伝い・自分辞典で自分を知り自己肯定感をあげマインドを整えます。
内側も外側も美しく
貴方を素敵にプロデュースさせて頂きます♡
もちろん恋愛も♡
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