ご訪問いただき、
ありがとうございます。
いつも
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してくださる皆様。
本当にありがとうございます。
毎日、とても嬉しいです♪
低糖質なので。
油揚げを使ったメニューを
よく作るんです。
油揚げって
意外とお腹いっぱいになるから
尚更嬉しい♪
今回は
キャベツとベーコンで
ボリュームあるおつまみを。
（勿論おかずにもなりますよ^ ^）
コレ。
比率が大事です！
キャベツ・ベーコン・チーズは
是非グラムを計って作ってみて下さいね^ ^
きっと…
美味しい〜❤︎ってなります。
油揚げの簡単おつまみ
（キャベーコン）
* 材料 *
油揚げ（半分に切る）3枚
春キャベツ90g
●塩・胡椒各適量
●バター10g
◯ベーコン（小さめに切る）40g
◯マヨネーズ小匙1.5
◯胡椒適量
チーズ70g
* レシピ *
1.キャベツは1〜1.5㎝角程の粗微塵にする。
耐熱ボウルに入れて、●を加えてふんわり
ラップをしてレンジで1分半加熱する。
2.加熱が終わったら、ラップを外して粗熱を
とる。
3.粗熱が取れたら◯を加えて混ぜ合わせる。
チーズも加えて混ぜ合わせる。
4.油揚げの中に3を詰めて、爪楊枝で留める。
5.フライパンを中火で熱し、4を焼く。ヘラで
時々押さえながら、両面色良く焼く。
mieuxkanon*
