🌸腹筋運動なしで3か月―6キロ
とっておきの方法をお伝え💗
🌸現役薬剤師💊
🌸趣味はベリーダンス
オーキッドです♡
「トントン…」と響く音の向こうにあるもの
薬の要らない人生、目指しませんか？
暑い日も増えてきた4月下旬
ゴールデンウィーク前。
あなたはワクワクなご予定に
心躍らせているかもしれませんね♡
私勤める薬局では、連休前は
いつもの1.5倍の業務量！
というのも、高齢者施設向けの調剤は
普段は２週間分の処方が繰り返されるんですが、
連休で１回往診がお休みになる関係で、
休み前の処方が３週間分に変更、
つまり通常の１．５倍の処方量になる
というわけなんです。
外来の患者さんは、
シートでお渡しする薬💊の数が増えるだけで
あまり影響ないんですが
特に影響が大きいのが、
高齢の患者さんのための「一包化（いっぽうか）」の作業です。
透明の袋に、朝・昼・夕と
その時間に飲む薬を５錠とか、10錠とか、
ツワモノだと20錠とか！！
まとめて機械を使って入れていきます。
一見シンプルに見えるこの作業の中に、
実はとても大切な現実が詰まっているんです。
施設に入居されている患者さんは
90代が多いんですが、
どうしてもその年代は
「嚥下（えんげ）」能力—飲み込む力—が低くなります。
そのため、
錠剤はそのままでは大きくて飲めず、
「粉」にする必要が出てきます。
具体的には
医師が処方せんに「粉砕」
という指示を書くんです。
その指示が出ると
薬局では専用の器具を使って、
錠剤を一つひとつ砕いていきます。
「トントン、トントン…」
静かなはずの薬局の空間に、
その音が響き渡ります。
口腔内崩壊錠、通称OD錠は
比較的柔らかくてすぐに崩れるんですが
糖衣錠(表面がツルツル光っているタイプ)や一部の錠剤は
固くて、何回も叩かないといけなかったり
叩くときに大きな音がするんです。
時には、
2人、3人が同時にその作業をすると
まるで道路工事をしているかのような
立派な騒音になることもあったりなかったり💦
電話
越しの患者さんに
「今、工事でもしてるんですか？」
と驚かれちゃった
こともあります！
今は連休前ということもあるけれど
うず高く積まれた薬の山を
粉砕処理するのには時間もかかるし
この同じ作業を数時間もやっていると
ここだけの話、気が狂いそうになって
大変なんですが、
一人ひとりの患者さんの生活を支えるのに必要な
大事なひと手間です。
でもね、本音を言うと
本当の本当は
90歳になってまでも
錠剤を粉にしてまでも
毎日毎日
薬を飲むのが仕事、
みたいになってしまう人生って・・・
つい白い錠剤を叩きながら考えてしまいます。
人生の最後の最後まで
薬を飲み続けるのって、切ないな、と。
もちろん、
薬が必要な場面はたくさんあります。
命を守るために、
生活を支えるために、
本当に大切な存在です。
でも同時に、
「できるだけ薬に頼らずに生きられる時間を
少しでも長くできたら…」
そう思わずにはいられないんですよね。
だからこそ、
まだ元気なうちに。
まだ選択できるうちに。
体を整えること。
生活を見直すこと。
それが、未来の自分を守ることにつながる。
そう強く信じています。
50代、40代。
いえ、もっと早くてもいい。
「今の自分の選択」が、
10年後、20年後の体をつくります。
薬に頼る人生が悪いわけじゃない。
でも、
“選べる余地”があるなら。
その選択肢を、
今のうちに広げておきませんか？
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プロフィール
オーキッド 大月美枝
横浜在住のアラフィフ
大学生男子2人の母
アメリカ通算7年半の在住経験あり
趣味は40代後半から始めた
ベリ―ダンス
好きなアーティストはBE:FIRST❤、藤井風さん
大学卒業→医薬品研究所勤務→初産@アメリカ→歌って踊る英会話講師@横浜→男子２人の子育て奮闘@アメリカ→45歳薬剤師デビュー@横浜→51歳日本セルコントロール協会講師となる
lin.ee
