爽やかな秋が待ち遠しいですね！
今月も身体を整え免疫力UP目指していきましょう
よろしくお願い致します
お知らせがあります！(^^) 9/23秋分の日
毎月行っているプリズム又は寝たままの瞑想
(ディープリラックス)30分のどちらかをプレゼント致します。 疲れが取れないとか、寝付けない、リラックス出来ないなどなど、瞑想してみたい、久しぶりだから、何もなくてもOK🙆♀️
(zoomのみです)
充分な休息を取りご自身の体調管理、免疫力UP
する為にしっかり睡眠を取りましょう！
私のヤムナのレッスンを受けてくださっている方対象ですが、現在ヤムナお休み中の方も対象になります！
グループの日にご都合悪い方は個別にLINE連絡ください🧡
プライベートでもOKです
是非、深い眠りで疲れを取ってくださいね