JAAアロマコーディネーター認定加盟校
神戸のアロマ教室モナミエ
癒しの先生ミエコです♪♪
こんばんは＾＾
今日も寒い１日でしたね。
なんとなく身体が重く
おつかれを感じたら
大きなリンパ節のあるところを、
さすって、
老廃物が流れるように
身体をサポートしてあげましよう♡
鎖骨をチョキの✌️手で挟んで
すりすり
耳の👂したから挟んで
耳まわりをすりすり
胸鎖乳突筋を耳のしたから鎖骨に向かって
すりおろす
手をあげて
指先から、脇へ撫で下ろす
リンパがいっぱい集まった
お腹をなでる
リンパは、毛細血管からしみでた
リンパ液がじわじわと集まって
リンパ管になり
それが集まってリンパ節となり
リンパ節では、身体の老廃物や
外から入ってきた悪者を
白血球が退治してくれる
とても大切な役割をしてくれますが、
身体を動かすことが少なかったり、
代謝が悪いと、その働きも
滞り
むくんだり、おつかれが
溜まったままになるので、
さするだけで、リンパ液は流れてくれるので
さささっ〜とさすってあげてくださいね♡
寒い週末でしたが、兵庫七福神巡りをして
清々しい空気を吸ってきましたよ♡
リンパ液は、老廃物も運ぶけど
栄養も運んでくれます。
いくら良いものを身体にいれても
流れが良くないと、身体の隅々までは
行き届きませんよ♡
みなさまの身体が、すこしでも軽くなりますように♡
アロマコーディネーター養成講座では、基本の生理解剖学も触れていきますよ♪
最後に、皆様にも福がきますように♡
では、どうぞみなさまも暖かくしておやすみくださいね♪
今年のあなたの香りつくり、
募集中です♡
