こんにちわ！
私は、最近、コーチングを学び始めました。
今日は、コーチングを学び始めて、気づいたこと（その１）を書きたいと思います！
なぜ、学んでみようと思ったか？と言うと、
ポジティブ心理学を学び、本当に良いので、少しでも多くの人にお伝えしようと
講座のファシリテーターを始めました。
４回連続の講座で、回を重ねるごとに、参加者の方が大好きになって、
悩んで、試行錯誤している姿をみると、「答えは自分の中にある」んだから
もっと「気づき」を持って帰ってもらえたらーーーと思うようになりました。
そこから、ファシリテーターとして、コーチング力も身につけたい！と思い、
そして、学び始めました。
でも、学んでみると！
コーチングって、すごい！すごい！すごい！んです。
何がすごいかと言うと、
自分がどんどん変わっている！
それは、多分、コーチングをするたびに、自分の中の「蓋」をしていた「気持ち」に気がつくことが、１つの理由かと感じています・・・
（私だけじゃないはず）人は、無意識に、気持ちに「蓋」をしてしまっている。
その「蓋」を開けると、どうなるか？
なぜか？
行動につながります！🤗
「あちゃー」私はそう思っていたのか！と言う時もあります。
でも、「蓋」を開けて、しっかりその中身をみると・・・
なんか、「しゃんっ」とします。（他の表現がないかなあ。。。）
そして、何かの行動につながっていきます。
（もう少し、学んで、このメカニズムを、もっと知りたい〜〜！）
長くなりますが、今日、子どもとあったエピソードも書きます。
（このブログを書けたのも、そのおかげだから！)
今日、子どもは、国語と漢字と絵日記の宿題をしなければなりませんでした。
（自分で決めた計画表を作ってるんだけど、いつもだんだん貯まっていきます：汗）
漢字や絵日記が苦手なので、寝っ転がって、全然やろうとしません。
漢字１文字書いては・・・
「もうムリ〜！」😩
（またしばらく寝っ転がって）
「限界〜！」😣
４５分経っても、漢字１０文字くらい書いただけ。。
「強み」をフィードバックしてみても、今日はやる気にならず・・・
そう言うのをみると、やっぱり「いらっ」としてしまいますが、
でも、今日は、自分のことを振り返ってみました。
自分も苦手なことがあって、やりたくないことある〜！（実は、このブログ：汗）
「やりたくない」の心の「蓋」、開けてみました。
いっぱい気持ちが出てきました。
「うまく書けない（気がするから）」
「時間がかかるから」
「何を書こうか、いつも迷ってしまう」
などなど、ネガティブな気持ちが先に出てきました。
そして、次に
「でも、書くと、自分の考えが整理できる」
「残っていくから、記録にもなる」
「アウトプットするのが、一番学びになると思う」
「自分の成長のために、ブログは必要だ〜」
ポジティブな気持ちも、出てきましたー！
そして、子どもにつぶやいてみました。
「ママもね〜、やりたくないな〜と思っちゃうことあるの。
それは、ブログを書くこと。でもね、
書くと、自分が成長できるってわかってるの。
だから、今日の夜、書いてみるわ〜！
できるか分からないけど、やってみるわ〜！」
「この国語の宿題、やりたくないんだよね〜！
でも、（英語の学校に行ってるけど）日本語もキープしたいと思ったら、
少しづつ、これをするのが、日本語のために大事ってわかってるよね」
その後、宿題を置いたまま、お風呂に入った子ども。
お風呂から出たら・・・
なんと！！！宿題をやっていました！すごく集中して。
そして、夜9時、ベッドに入って寝る前
「ママ〜、ブログ、頑張ってね！」
と言って寝ました：汗
そして、このブログができた訳です。
子どもに感謝。
コーチングに感謝。
自分の心の「蓋」を開けて、見てみるって大事です。
私のつぶやきで、子どもも、自分の心の中、覗けたのかな！？
また、明日も、コーチングを学び初めて気づいたこと（２）を書きたいと思います。
（言っちゃった！！！明日も書きます！）
最後まで、読んでくださった方、ありがとうございました。
