こんにちは(^^)
パートナーシップカウンセラーの
小野澤雅美です。
微妙な夫婦関係を解決する！
「パートナーを魅了する4ステップ」
をコチラで無料でお伝えしています！
お問い合わせで
良く頂く質問は、
「どうしたら良いですか？」
というもの。
例えば、
夫と会話がない。
夫と喧嘩ばかり。
夫と過ごす時間が減った。
夫に愛されていないと感じる。
どんな
問題であっても、
夫は
夫の意思によって
行動をしているので、
それを
どうこうして
コントロールしようとしても
残念ながら
変化は難しいと思います。
ハッキリ言いますが、
相手が誰であっても、
その相手はコントロールできません。
つまり、
あなたが相手を
変える事は不可能。
唯一
コントロールして
変える事ができるのは
自分自身だけなのです。
だとしたら、
あなたは何を
変化させますか？
私は
突き放す目的で
こうして厳しい事を
言っているのではありません。
常に目的は
クライアントの利益。
これに繋がるか。
ここを意識しています。
初めに書いた
「どうしたら良いですか？」
「何とかして下さい」
という
これらの言葉から
伝わるものは何でしょう。
『依存』です。
もちろん
現状が苦しいのは
とても分かります。
ですが、まず、
なぜこうなってしまったのか。
自分の行動で
変える必要がある事を
自分自身で考えてみる。
自分自身の
夫婦関係ですから、
誰よりも
自分自身が
1番理解しているはずです。
夫婦関係において、
この依存という状態は
大きな問題を生む事が多いです。
まずは、
夫の存在に頼らず、
自分を、自分自身で
幸せにできるようにならないと、
夫の問題と思える行動や
不倫、別居という問題には
立ち向かう事はできません。
そして、他者に、
ヘルプを求める時には、
丸投げではなく、
○○だと思って、
△△をやってみたが、
どうも
上手く行かないので
アドバイスが欲しい。
という、
これ位の
自主性が無いと、
関係性を
変えて行く事は
難しいと思います。
自分の
夫婦関係ですから、
この主体性は、
本当に大切です。
表面上の、
「夫には
こんな風に
接してみましょう。」
なんていう
やり方を伝えて、
実行してみたとして、
上手く
行かなかったら
どうしますか？
おそらく、
「言う通りに
やってみたのに
上手く行かなかった！」
そう
相手に責任を
求めるでしょう。
でも
それでは
何の解決にも
なりませんよね？
自分の行動や
選択に責任を持つ。
そういう
覚悟ができた時に、
初めて、
関係性を変える
準備ができた事になるのです。
そして。
その変化を生むために、
心がけると良い事があります。
それは、
自分の、
立ち居振る舞いを見直す事。
全ての人は、
無意識の下の
集合意識で繋がっている。
そう言われています。
だとしたら、
相手の目の前にいる時の
自分の態度や行いだけでなく、
離れている時の
自分の状況でさえ
影響を与えているという事。
彼氏や夫の前では、
しおらしく、おしとやかな
女性を装っていたとしても、
彼や夫が
いない場面では、
平気でウソをついたり。
言葉遣いが乱暴だったり。
先にレジに並んでいる人の
商品をどかして自分の商品を置く。
トイレに入ってきた瞬間、
ドアをすごい勢いでドン！
と閉めたかと思ったら・・・
ブッ。
ブブブーッ( ﾟ艸ﾟ)･;'.(失礼）
ガラガラガラガラ
（トイレットペーパーをものすごい勢いで巻き取る音）
ビリ、ビリッ。（トイレットペーパーをちぎる音）
ジャー！
ガン！ガン、ガン、ガン、、、（雑に扉が開く音）
その開いたトイレの
トイレットペーパーは、
ビリビリの状態でダラーン、
長ーく垂れ下がっていて、、、
その後、
鏡の前では
念入りに化粧直し。
トイレを出て
待っていた彼氏に駆け寄り、
「お待たせ～♡」
と猫なで声…(ﾟ□ﾟ)
今までの有り様を
全部教えてあげたい笑
男性は
女子トイレの中事情
知らないですよね。
結構
スゴイ事が
起きていますよ笑笑
あ、
これは、
ただの一例です。
仕事柄、
人間観察が
趣味みたいなもので、
他人の行動が
よく目についてしまうんです^^;
でも、
これらが
悪いとは言っていません。
例に挙げたように、
自分の事しか考えていない、
他者への配慮ができないとしても、
自分が相手から
雑に扱われることに、
何の抵抗も感じない
というのであれば(´ω｀*)
何が言いたいのか。
自分の
普段からの行動は、
自分が
他者からどう扱われるか。
ここにすごく
関わっているのです。
自分さえ良ければ良い。
自分を中心とした
物事の見方しかできない。
こういう姿勢では、
自分にも同様の事態が
跳ね返ってくるだけです。
苦しい状況の時こそ、
自分の姿勢に意識的になる事。
それが
未来の現実に
繋がって行くのです。
ある
クライアントの例ですが、
カウンセリングを
スタートした当時は、
見た目は地味な感じで、
清潔感も
あまり感じられない状態。
本人は
太っている事にも
コンプレックスを
感じている様子でした。
そこから
カウンセリングが進む内、
初めて自分に
可愛い下着を買ってみた。
そこから
気分が上がるようになり、
自分は大切な存在なのだ
という意識が強くなっていき、
メイクに興味が出て、
洋服にも拘るようになって、
身体の内側からの
メンテナンスにも興味を持ち、
腸活を始めてみるみる減量。。。
そして、
もともと、
他者への心遣いが
大変美しい方だったので、
交友関係が
一気に広がり、
たくさんの方から
愛され大切にされる
存在になっていきました。
自分の振る舞いは
結局自分に返って来る。
多くの
クライアントの変化から
これは確信している事です。
お天道様は全て
お見通しなのですよ(^^)
参考にしてみて下さいね(^^♪
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