新横浜(菊名)のダイビングスクール!ライセンス取得&ダイビングツアー 海日記! -473ページ目

使わない筋肉は緩む!強い筋肉を作る!運動で力を出し尽くす!!


本日はトレーニングは順子さん!



美しい身体を作るために運動!

限界まで力を出すトレーニングに猛奮闘!



予想していた以上のセット・重量で行いました!

筋肉痛が来るのはまた明日!!

2月も半ば!寒さに耐えてしっかり勉強&運動!


本日!昨日に引き続き女性陣が頑張りました!



かおるさん!


難しいサイエンス学科に脳を酷使!それでもダイブリーダーに向け猛進!


学科・テストも淡々とこなし見事合格!合格




一井さん!


2月も休まず運動開始!やっぱり身体を動かすことは大事!


健康のため運動頑張ります!走る人



公子さん!


最近身体の調子も良く!運動も内容濃く!


寒い時期!体調管理も気をつけながら!グッド!





元気で明るい!女性達!


本日のトレーニングは女性陣が頑張りました!


カオルさん!楠さん!ひなっち!


皆様明るく!快活に!運動して下さっています!キラキラ








健康元気で明るいのが一番ですね!