女性の為の託児付きヨガ
スタートから2年が経過し
3年目がスタートした【託児付きクラス】
託児に慣れるまで泣いていたお子さん達。
当初赤ちゃんだった子も
託児先輩になってお姉ちゃん風を吹かせています♡
ヨガした日もありました
たった2年でも環境は日々変化しています
マタニティ期からご参加くださっているママも
出産をし、産後もご参加くださっていたり
育休中から社会復帰後も、時間を作りご参加くださっていたり
社会復帰が近づき不安を感じてきたり…
専業主婦を選択し子供は大好きだけど
毎日一緒に過ごすことが結構しんどくなってきたな…
と考えが変わってきたり
毎日同じことの繰り返しな気がして
とてつもなく長く感じる子育て。
振り替える時間を作ってみると
あっという間に過ぎてるなぁ
出産の痛みも、いっぱいいっぱいで泣いた日もあったなぁ・・・なんて
女性は特に結婚や妊娠などから
ライスステージは目まぐるしく変化していきます
同様にホルモンも。
柔軟に対応するエネルギー
経験をすぐに活かすパワー
受け入れる優しさ
耐える強さ
私たち女性だからこそ出来ることがたくさんあります
(男性には男性にしかできないことがあります♡)
どんな状況だって
うまくいってないと思っても
立ち止まってるなって感じても
みんな自分なりに
毎日を精一杯過ごしてる
胸張っていいんです。
私頑張ってるー！！！
って怒りながら泣きながら叫んだっていい
(第一子産後はよく叫んでました)
私なんて・・・なんて思わなくていいんです
自己否定感が強くなっているときは
変化に肉体や心が追い付いていないときです
みんな追い付かない時はあります
疲れているサイン
サインを認めてあげるだけで
凝りも骨盤も心も少し緩む
女性の為の託児付きヨガにご参加いただいている皆さんの環境も
お子さんの成長と共に大きく変化しているのに
初めてお会いした日より
それぞれの個性がとても輝いています
お会いする度に綺麗になってるんです
凝りや疲れの緩和、リフレッシュにも、効果が期待できるヨガですが
継続するたびに
その効果は、恩恵は、濃いものになっていきます
来年も変わらず活動してまいりますね
笠間市旧友部開催
月2回 水曜日10：00～
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水戸千波定期クラス
月・火 隔週開催
1/18(土)13：00
1/28(火)11：30～
月2回 土曜日10：00～
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