どうしたほうがいいのか？
何が正解か？
何が1番いいのか？
リスクが1番ないのか？
で悩む時ってあるけど
何したって悩む時は悩むし
後悔する時は後悔する
だったら
どうしたほうがいい
とか
何が正解か
とか
不安を大きくしたり
まだ起きていない出来事の心配をする事に
エネルギーを使わずに
今、どうしたいのか？
今、何をすべきか？
今、何が必要か？
なんじゃないかな？
何がトラブルが起こると
そこにのまれて
手が動かなくなってしまう
手がつけられなくなってしまいそうになる時があるけど
まずは
今、何をすべきか
今は
洗濯をすべきだ
今は
ご飯を作るべきだ
今は
お風呂へ入るべきだ
って簡単なところから
実践していく
コツコツと
これを気付かせてくれるのはヨガで
気付きを実践へ、実践を実感へと手助けしてくれている
ヨガ哲学やアーユルヴェーダ
よし。私は
今は、確定申告を進めるべきだ
ー＊ーアーユルヴェーダコーディネーター＊ー
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