















俺はもっちのろんろん
プロテイン🍺笑
健太は好きな物食べさせて
計量が終わったんでブログ更新
名駅で健太と合流して
そのまま新幹線で東京駅
とりあえず
ビフォーアフター🤩
汚れとカビ!
けど洗浄すすればピッカピカ🤩
アフター👍
新栄町で作業してたんで・・・
俺的減量も終わったし
今日から普通に昼飯
向かった先はココ
薬師寺さんが営む
ぶり太郎👍
味はマジ食欲をそそる味
茶漬けにして少しは食べるけど・・・
個人的には普通に食べた方が美味しい😋笑
で
ジム入りは19時45分過ぎ
昨日で俺的減量は終わったし
後は68kgくらいをとりあえず維持出来れば良いかなと笑
そんな事でデザート🍰食べて
寝ますわ💤
でわでわ
明日も
週末土曜日も
今日に
感して
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ
反応無しでパンチ貰うと
外野で見てた力石政法は爆笑🤣🤣🤣
鋭人❗️
秤で計ったら
64.75kg!
続いてデジタル
完璧です😍
64.8kg
今年はまじキツかった
後2kgからなかなかって感じで
けど・・・・
今日
無事
毎年目標にしてる
体重に落とせたぜ
よう頑張った笑
普通にしたら自己満足で落とすから
周りから見たら
【ナルシスト】🤣
けど良い言い方にしたら
【ストイック】😎
どっちにしても
明日から昼飯食べよっと爆
因みに今日最後まで
付き合ってくれた撮影者は・・・
ハリマオ宮﨑❗️
ハゲマオありがとう😊
あっ
間違えた😱
ハリマオだった🤣🤣😂
ハリマオっ
フェンキュ〜どうも😎
そんな事で
今日の晩飯は・・・
目標が達成したら
毎年恒例のプロテイン
プレモル🍺
と
ハイネケン🍺
そんな事で
今年の減量もやっと
今日で終止符だ
なんの意味もないけど
俺おめでとう🎉笑
でわでわ
今日のブログはこの辺でドロンだな
明日も
金曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ
今日はスタート時間を遅くして貰ったんで
朝の名四渋滞は少し回避出来た
その後は国一で千種区に向かって
今日は昼飯どうしよう
まぁー食べなくても良いんだけど・・・
けど
やっぱ腹は減るんで
ちょっと久々になるけど
カネスエで購入
おにぎり🍙1個といわしの甘露煮
試合前最終調整の健太は正道と半マス
良い感じに仕上がって来てる
半マスが終わればミット
今日は健太のミットから始まって
ハリマオ終わった後に
久々に正道のミット持って
勇翔鋭人
竜一
翔太
30ラウンド近く持ちっぱなしだった
どうだ
目標体重の65kgになったか
昨日より遅なった笑
キャベツ以外全て小鉢
明日目標体重に持って行くから
見た目は多いように感じるけど
おそらく500g以下の食事
プロテイン500mlと足しても
1kg以内の計算👍
今日寝て起きて-500g👍
ジム行く時には目標体重65kgまで
1kgくらいの予定
そんな事で明日毎年の目標体重65kgになるです
しかし毎年毎年よくやるわな
こんな意味のない減量笑
いやいや意味ありますよ
コレを10年以上続けてるから
ナイスなバディーを維持出来てるんで笑
完全に
ナルシストですな🤣爆
そんな事で
明日も仕事だし
さっと食べて寝ますわ
でわでわ
明日も
週の後半戦
木曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ
デイリーで売ってたてりやきバーガー🍔1個
今日も昼飯抜こうと思ったけど
やっぱ腹減ったんで1個だけ食べた笑
営業時間が22時まで
作業は1時間掛からないくらいで終わって
さっ❗️
帰ろっと😎
23時半前には帰って来れた
今日はもう帰社しただけで
片付けだけして直ぐに帰る
帰って後は汗かいたんで
シャワー浴びて🚿
晩飯TIME
なかなか目標体重の65kgにならない😭
だから晩飯の量はまだ少な目で
俺的に一回落とせば飯の量は
通常に戻すけど・・・
前夜祭とか
あったりするんで
後1kg切っても
また2kgくらいに戻ってしまう
けど
そろそろ普通に食べたくなって来てるんで
なんとか今週中に毎年の目標体重
65kgに・・・
したいと心の底から思ってマッスル🤣🤣🤣爆
もうナルシスト根性しか無い
落とすと決めて毎年やってんだから
必ず落としますよ
てか
試合する訳でも無く
何かをする為でも無く
ただ単に俺的毎年恒例のイベントって感じですわ笑
けどね👆
コレを毎年やってるから
太らずに居れると思ってる
だったら必ず今年も落としなさいキッパリ
笑
イエッサー🤟笑
そんな事で
今日のマッチョブログはこの辺で終わりますわ
明日も日勤からのジム
んでもって明日もジム後は仕事
頑張ろっと
でわでわ
明日も
週の真ん中
水曜日も
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ
試合には負けてしまったけど
気持ちは折れて無いんで
またしっかり練習して頑張れ
やっぱ夏は日が長い
19時でも普通に明るい
で
ジムから名二環で向かって約30分ほどで
今日の出稽古先天熊丸木ジムに到着
目標体重の65kgにまだ達して無いんで
夜は少なだし・・・
今日は
今日も
昼飯は食べてません笑
土曜日の時点で
後800gだったけど
土曜日も日曜日も
食べて飲んでだから
また2kgくらいになってまった
どっちにしても
もう今週中に65kgにして
俺的に夏の減量は終わりにしたいかなと
頑張ろっと笑
そんな事で
月曜日のブログはこの辺にして寝る
でわでわ
明日も
火曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ