はいっ！
週の後半戦が始まった
7月24日木曜日のマッチョブログ更新ダァー
笑
笑とりあえず仕事
笑
笑今日の午前中は瑞穂区で現場調査
とりあえず向かいました
笑
笑
元請けさんと10時に待ち合わせてて
5分前に到着してそのまま現調に
某施設の床清掃＆WAX
それなりにって感じで汚れもまぁー・・・
ウンウンって感じで現調終えて
元請けさんに金額提示して
見積はそのまま元請けさんが作って提出
因みにこの現場は見積も提出終えて
今日の夕方に確定の連絡が入って
盆休み期間にやれるかって感じで
後は日程調整
てか
ここの元請けさんの対応早すぎて逆にビックリ🫨
午前中現調行って夕方には見積提出して
決めて来る
素晴らしいの一言
ありがとうございます😊
で
その後は大府市と天白区で仕事して
帰社したんだけど・・・
今日の昼飯はちょっと早めに取った
んーーー昼飯ってか
今日の固形物はコレだけで
コレだけってかアイス🍨やん
笑
おにぎり🍙１個にしようか迷ったけど
どえりゃー暑いし
おにぎり🍙食べるより
体冷やそうと思って
昼飯はアイスクリーム🍨になった
笑
それ
昼飯ってちゃうやろ😱
間食やんけ
良いの良いmpの
今日こそは目標体重にしようと思っててなんで
笑
笑で
夕方前に帰社して
やる事は満載だけど
今週日曜日に試合がある
健太の練習時間に
合わせる感じで
18時半過ぎにジム入って
写真は無いけど健太のミット
体重
体調
モチベーション
自信
全て良い感じで来てる
もうやる事はやって来た
後は結果を出すだけだ
健太お前なら勝てる
絶対勝って日本ランカーになるぞ
で
健太の後は
俺的目標体重があるんで
今日中に落とすと決めたんで
元選手捕まえて3ラウンドのマス
反応無し
でパンチ貰うと
外野で見てた力石政法は爆笑🤣🤣🤣
ちゃうちゃう
反応はしてるけど
体が付いて来て無いだけだーーーーー
分かったか政法っ🤣🤣🤣
今日はスパーがない日だった事もあって
その後はぶっ通しミット
鋭人❗️
ハリマオ❗️
勇翔❗️
翔太❗️
最後はプロを目指すかほちゃんの
ディフェンス中心のミット
今日はこんな感じで終わったけど
今日中に目標体重するって言ってけど
達成出来たのか！？？
とりあえずいつも通り
シャワー浴びて🚿
その後に体重計に乗る！
結果は？
結果は動画でどうぞ
体重計の後はちゃんと・・・
秤り機
コレ間違い無く落ちてるわ
秤で計ったら
64.75kg！
続いてデジタル
完璧です😍
64.8kg
今年はまじキツかった
後２kgからなかなかって感じで
けど・・・・
今日
無事
毎年目標にしてる
体重に落とせたぜ
よう頑張った笑
普通にしたら自己満足で落とすから
周りから見たら
【ナルシスト】🤣
けど良い言い方にしたら
【ストイック】😎
どっちにしても
明日から昼飯食べよっと爆
因みに今日最後まで
付き合ってくれた撮影者は・・・
ハリマオ宮﨑❗️
ハゲマオありがとう😊
あっ
間違えた😱
ハリマオだった🤣🤣😂
ハリマオっ
フェンキュ〜どうも😎
そんな事で
今日の晩飯は・・・
目標が達成したら
毎年恒例のプロテイン
プレモル🍺
と
ハイネケン🍺
そんな事で
今年の減量もやっと
今日で終止符だ
なんの意味もないけど
俺おめでとう🎉笑
でわでわ
今日のブログはこの辺でドロンだな
明日も
金曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ
