はいっ!
全国1億5000万人の皆様
お待たせしました![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
金曜日のマッチョブログ更新TIME![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
とりあえず今日は
今日も![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
仕事頑張りました
笑
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
で
帰社後は今日の報告書等々やってたんだけど
今日はハリマオ宮﨑を連れて出稽古なんで
全てやってたら時間過ぎちゃうんで
まぁーしゃーない今日ミット帰って来てから
続きやるか![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
そんな事で18時半過ぎにジム行って
出稽古先の名古屋大橋ジムに行ってきました![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
19時半前に到着
宮﨑はアップ後スパー開始![ボクシング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/393.png)
![ボクシング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/393.png)
今週は6ラウンドやってきたんで
今日は4ラウンド![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
良い感じで出来たんたんじゃないかと思いますわ![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
スパー後は空いてる場所でミットやって
21時前に名古屋大橋ジムを出て緑に戻りました![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
で
22時前に帰って来て
今日で3連チャン![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
何が![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
ジムから帰社するコース![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
今日の報告書とかもやっとかないと溜まる![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
なので今日もジム後は事務所に![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
け流石に今日も23時過ぎって事はなく
22時半過ぎに帰って来て
晩飯TIME![骨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/226.png)
![骨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/226.png)
その晩飯も食べ終えて
ちょっとくつろいでから
マッチョブログ更新してるんだけど
今日は0時過ぎには寝よう![ふとん2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/632.png)
![ふとん2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/632.png)
![ふとん3](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/633.png)
![ふとん2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/632.png)
![ふとん2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/632.png)
![ふとん3](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/633.png)
明日はまた静岡県で仕事![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
まぁー静岡県って言っても浜松市天竜区や佐久間![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
浜松市って聞くと名古屋からだと近いようにも聞こえるけど
天竜区とか佐久間は山なんで
まぁーまぁー遠い![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
そんな事で
明日もしっかり仕事して
夜はジムに行きたい思います![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
でわでわ
今日のブログはこの辺で終わろっと![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
明日も
土曜日も
元気💪に
HAPPY😄に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)