はいっ！
土曜日夜のブログ更新TIME
まぁー昼もブログ更新出来てるから
夜ブログは
ジムブログでヨロシク
笑
笑あっ！
アカン❗️
これ書かなきゃ
爆
爆今日は暑かったから
2024年
初タンクトップ✌️
やっぱアンタは
タンクトップ似合うわ🤣
ホント30代の頃は
オッサンになっても
50過ぎても
タンクトップが似合う漢で居たいと思ってたけど
しっかり着こなしてますよ👍爆
自画自賛🤣🤣🤣
まぁーそんな事はほっといて笑
笑今日は竜一が斗夢とスパーがあったんで
なんとか17時半前に報告書も終わらせて
ダッシュででジムに向かいました
竜一も1年9ヶ月ぶりの試合だし
気合い入ってますよ
スパーのパートナーが斗夢って
他のジムから見たら良すぎやろ
まぁー良いとこしっかり盗んで
復帰戦は絶対勝とうな
で
スパー後はミット
今日のミットもガッツリ
生打ちボディー😎
単純なボディーから
コンビネーションからのボディーも
しっかり打たせた後は
俺のナイスなボディーは
真っ赤っか😱
けどココで
ナルシスト魂爆発💥
サンドバッグを打ってたキッズ捕まえて
1分間打たせた🥊
もう
ナルシスト魂は
止まらないHAーHAー🎵爆
まぁー
人がやらない事をやりたがるのが俺なんですよ
こんなトレーナーが世の中に居ても
たまには良いんじゃない
笑
笑そんな事で今年も65kgまで体重落とす減量はやりますんで
そこんとこ4649👍
因みに今週70kgあった体重だけど
今日は69kg
今年は
今年も
ゆっくり落として
目標達成したいと思いまぁーーす
そんな事で
明日は日曜日だけど
もっちのろんろん仕事です
まぁー頑張れますわ
そんな事で
ココでネタ切れ😭
あら残穢😭笑
でわでわ
明日も
日曜日も
元気💪に
HAPPY😄に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ
