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自由（フリーダム）がない・・・
3日前の桜です～
ほんのりピンク色がのぞいてますね～
神経質に こうあるべき こうでなければならない など
決めつけ・行動規制を自らに律する。
その自らの行動規制によって自らをがんじがらめにする。
自分では～であるべき と思い込んでいるため無理しているとは気付かずに、
いかにも自然に自らを律しているように自らを欺いているが、
実は常に緊張を強いてる。
常に日常的に緊張状態が続いているということは、
体のあちこちに不調が出てくる。いわゆる自律神経失調症だ。
手足の冷えや胃の不快感、睡眠障害、イライラやめまいや微熱・・・
ありとあらゆる体の不調。
しかし病院へ行って調べても特に悪い個所は見つからない。
・・・つらいよね～・・・誰に訴えても病院へ行っても原因不明だし
気のせいじゃないの？考えすぎだよなんて言われて・・・。
心に自由（フリーダム）がない・・・
真面目でいい人、わるくいえば融通が利かない、気に病む性質、
人の欲求をみたしてあげなければいけないとおもいこんでいる・・・
そんな人が自分の心の自由よりも人の欲求を優先する結果、
知らず知らずに心の自由（フリーダム）をなくしているのだ。
・・・つらすぎる～。
きっと幼いころ等に負ったトラウマが原因で
いい人を演じる癖がついているのでしょうか。
それとも過去性の影響でしょうか。
人から攻撃されることに過剰に反応する・・・。
嫌われて見捨てられるのではないか・・・。不安でしょうがない。
だから人の顔色をうかがう。うかがって嫌われないように立ち回る。
嫌われなければ一応は安心する。でも油断ならない。
ちょっとでも自分の素を見せてしまったとたんに
嫌われてしまい見捨てられるかもしれないから。
常に緊張していなければ、
相手にとってのいい人仮面がはがされてしまう。
自分の本性は見せてはならないのだ。
常に相手に沿ったいい人でなければならないのだから。
・・・つらいよね～
でも、もう、疲れたから、
いい人仮面なんか捨ててしまって素の自分で生きていこうよ。
もう疲れすぎたから。
そのままのありのままの自分でも良いんだよ。
いい人仮面と素の自分と両方持ってていいのだよ。
いい人仮面を否定したり消そうとしたりしないで
そのままにしてあげて、素の自分の方を選択して出していくことで、
少しづつ変わっていけると思う。
いい人仮面をかぶっている自分も
頑張ってるいとおしい自分だから否定はしない。
・・・またまた長文にて自らの整理のための内容になってしまいました～
最近は自分自身についての落とし込み作業中なのです～
お付き合いいただきましてありがとうございます！
先日近所の神社で結婚式がありました～
最近は神社での結婚式、多いみたいですね
おもわずパシャリ♪
ではでは・・・
