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梅 満 開♪
先週の頭、近所の公園の梅が満開になってました
・・・んで～ サクラはまだかいな♪～
まだまだでした・・・楽しみです～
今まで私は多くの場面において、人の気に入るよう、怒らせないよう、
過度に神経を使っていた・・・。
それは幼いころから母親に気に入られるよう、嫌われないように・・・。
先回りして大人が気に入るようなセリフを選んで、
または大人が気に入るような行動を選んで成功してきた。
幸いにして母親はとても優しく楽しい人で、
人生哲学をもっていてそれを聞くことが私の楽しみの一つでもあった。
（小さいころから大人の顔色をうかがって生きてきたことで、自分がない・アイデンティティのない大人になる。自分に自信が持てない、人から指示されないと自分では考えられない等の生きずらさを抱えている人のことをアダルトチルドレン（AC）と呼ぶ）
考えてみたら周りのすべての人に
気に入るような言動をするなど不可能なことなのだ。
なぜなら周りの人すべての欲求を満たすことなど現実には無理だから。
よってその考え方（ビリーフ）はおかしいのだ。
そして私はやっと、もっと自分を大切にしてあげようと
心から思えるようになったのだ。
場面によっては過剰に人に気を使いすぎて非常に後で疲れたり、
言いたいことを飲み込んで相手に120％あわせる自分がいて、
とても生きづらくて苦しくてどうにかしたくて、
数年前からヒーリングやレイキなどを受けはじめ、
そして心理カウンセリングを学んだことで
自分とはどういう人間なのか、なぜ過剰に人に気を使うのか、
もともと持っている自分をどのように捻じ曲げて生きてきたのか、
なぜ捻じ曲げなければならなかったのか・・・
もう手放しても良い生き癖を見つけてあげて
本来の伸び伸びした魂で生きていきたいと本気で望み、
そしてやっと、人の欲求を満たすことより、
まず自分の欲求を満たしてあげようと思うようになった。
結構な年数生きてきたけれど、
今気づけて、本来の自分に戻ろうとすることができて本当に良かったと思う。
人生遅すぎるということはないのだと思う。
自分自身の幸せと抑圧し続けてきた本来の欲求をうまく統合して、
無理しすぎず、自分に優しい人間になろうと決めたのだ。
てなことで、仕事をやめてからほぼ2年。
自分の貯えも底をついてきたのでそろそろ仕事を始める予定。
で、その前にとりあえずやり残したことのないように
4月末にネパールへ行ってきます～わはは～
多分一人旅。海外一人は初めてなうえに英語はほとんどできず・・・
ちょっと不安だけど、
ヒマラヤのふもとでもっともっと本来の自分が前面に出てくるのだとわかるので、
楽しみの方が勝ってる感じでわくわくしてます！
長々と最近の思いを綴ってしまいました・・・
お付き合いいただいてありがとうございます～
ではでは～