私は英語の教師もしています。あるとき、知り合いの大学生、社会人に週に1回、英語を教えていたことがあります。

社会人の友人たちは喜々としてレッスンを受けていました。「へえ~」「そうなんだあ!」「知らなかったなあ!」と言いながら。

2ヶ月もしたら、

ひとりの社会人は、「オレ、映画の英語の台詞がわかるようになったよ!字幕も見ることができるようになって、おれやったらこう訳すのになあとまで考えることができるようになった!」

他の社会人は「洋楽で英語の歌が歌詞カードなしでもわかるようになった!今度、外人ミュージシャンと話すのが楽しみや!」、もう一人の社会人は、中学のときほとんど学校へ通っていなかった。その人は「ことばがわかるようになるって愉しいなあ」

私がすごい英語の教師だということがいいたいのではないのです。大学生たちは大した感慨もなく勉強していたのですから。

知り合いたちっていうのは、一緒にコンサートを企画して主催していた仲間たち。音楽も映画も趣味というより、仕事みたいなものでした。

大学でも非常勤として英語を教えてきました。英語の単位がとれず、私のクラスを何回もとっている学生も多くいました。なんせ英語は必須科目ですから卒業するためには取得しなければいけない単位なのです。単位がとれない理由は出席回数が足らないから。だいたい出席できない理由は、朝、起きることができないからでした。

ある4回生、その年、英語の単位をとらなければ卒業できないかったのです。その女の子がこういいました。「みどりさん、バイトやったら、朝、起きれるのに、授業やったら、起きれへんのは、どうしてやろう?」

若い頃、私はニューヨークの大学院の修士課程で文化人類学と教育ということを専門で勉強していました。ニューヨークで今は有名な社会学者、上野千鶴子さんとひょんなことから知り合いました。私は学期末が近くて、レポートを書くために図書館に行かなければいけませんでした。

その時、上野さんが私の部屋に泊まっていて、「それじゃあ、私がまめのスープを作って待っていてあげるからね!」と。
私は、「図書館に勉強に行ってきま~す」
そのとたん、上野さん、「みどりさん!仕事に行ってきますと言いなさい!」
私、とまどいながら「はぁ~い、仕事に行ってきます」

心の中で「私なんか、まだ修士課程の1回生だし、これからどんな仕事をするか、わからない!これが仕事につながるかどうかもわからないのに、仕事?」

京都に来てから、大学の非常勤講師の採用の面接のとき、知り合いの大学教授に、「どうやって英語を勉強したの?」

私のことを大学生の頃から知っている人なので、心の中で「どうやってといっても、日本の大学とアメリカで、大学院も行ったし。そんなこと知っているはずなのに、何を聞いているんだろう」と思いながら、それを聞いているのではないことはわかっていたので、
「ええ、アメリカで。連れ合いは英語ができない人だったので、彼のレポートを英語に訳したり、卒論も私が英語にしてタイプも打って仕上げました。それは勉強になりました。それに年上の私は英語もできたので、日本人学生の世話をしたりしたので、仕事ではないけれど、そんなことをしていたから。」

教授、「ああ、仕事をすることで勉強したんだね。」
    独り言のように、「やっぱりなあ。仕事をしたほうが勉強になるなあ」

仕事ってなんなんでしょう。
労働の対価として収入を得ることができる労働のこと?
職業のこと?

学生だと、面白くなくて、社会人だと、面白いと感じるってどういうことなのでしょうか。

仕事だと、朝、起きることができて、勉強だと、朝、起きれないとはどういうことなのでしょうか。

今、このブログを書いているのは、仕事なのか、趣味なのか、勉強なのでしょうか。

私は何をしているのかと考えるとき、いつも思い出すんです。

上野千鶴子さんの「みどりさん!仕事に行ってくるっていいなさい!」ということば。ありがとう上野さん。きっとあれ以来、私がすることはすべて仕事と思って生きてこれたから、愉しく生きてこれたような気がします。

今、アレクサンダーテクニークの教師になろうと勉強をしている人から「みどりさんって、教えるのに愉しそうにしていますよね」と言われます。

「仕事だから!だから愉しんです!」



  
「人からのアドバイスを聞く」って、なかなか難しいですよね。

私の生徒さんにこんなふうに言ってくれた方がいました。

「私、セーターの毛玉が嫌なんです!」って、私と向き合っているときにおっしゃいました。私のセーターを見ながらおっしゃったのですが、彼女は私にアドバイスをしようと思って言ったわけではなかっただと思いますが、私には「そういうふうに感じる人がいるのだなあ」と感じました。

自分としてはかなり、すっきりと「そういうふうに感じるひとがいるのなら、毛玉をとってみようかなあ」と思えたのです。

ここで「みどりさん、毛玉のついたセーターを着ていては恥ずかしいわよ!」と言わず、私がしていることを否定しないで、自分が嫌だということを言ったのです。

これって使えますよね!

人にアドバイスではなくても、何か嫌な感じがしたとき、「その人のここが嫌だ」と思うことがありますよね。

そういう時って、自分がそういうのが嫌だと感じていることがあります。そうなんです。自分が嫌だと感じているのです。

自分の中の価値観、自分の中のルールなんですね。

だから自分が嫌だと感じていると言えるとよいのではないでしょうか。

「私は....な感じがします」「私には....に思えます」と伝えるというのはいかがでしょうか。

または自分の価値観、自分のルールに気づくだけでよいのではないでしょうか。

もしあなたが人から何か自分を否定されたようなことを言われたと感じたら、「その人がそう感じるのだ」「その人が自分のことを言っているのだ」と思うと、どうでしょう。

少し楽になりませんか。

人のビジネスにはいらない。人をコントロールしようとしない。でも言いたいことを言う。

こんなことができたら、人間関係が少しだけ楽になるのではないかと思っています。




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5/4 10:43

『ピンチのときは』http://amba.to/kXR6id 本当に!今、私はfuutanの3つ連続のブログ更新記事をtwitter,mixi,なうに投稿しました。アレクサンダーテクニークを学習する上で大切なことが書かれてありますね。多くの人たちに読んでほしいです!
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「東北関東大地震のボランティア」 http://ameblo.jp/midorialexander/entry-10881709940.html
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『においと記憶』 http://amba.to/l3SBS0 私のアレクサンダーテクニークの生徒さんのブログ。五感は自分の外の世界を知るための情報受容器。外の世界と自分自身がつながっていて初めて自分のことがわかるのですね。アレクサンダーテクニークではこれを「統合された注意の場」。
5/5 7:06

『効率の良し悪し・実験』 http://amba.to/jAAh1e私のアレクサンダーテクニークの生徒さんのブログです。アレクサンダーテクニークで学んだことを生かしての実験。私の声を聞いたことのない方も、新海みどりから言われていると思って試してみてください!
5/5 10:11

『アクティブリスニングは疲れる?疲れた・・』 http://amba.to/m2tjrE 私のアレクサンダーテクニークの生徒さんのブログ。理学療法士。今日、初めてブログアップ。面白い!次回のクラスの課題が見つかりました。ありがとうございます。
5/5 16:03

『私の足はゴリラの足?』 http://amba.to/myJ1M0 私のアレクサンダーテクニークの生徒さんのブログ。面白い!さまざまな気づき。これまた次回のクラスの課題。ありがとうございます!
5/5 16:06

『人並みに』 http://amba.to/lRlAsb 私のアレクサンダーテクニークの生徒さんのブログ。「人並み」という言葉の響きに安心感と閉塞感の入り交じった暖かさを感じると、しりあがり寿さんは書いている」なるほど、気持ちはよくわかります!
5/5 16:08

『満ぷく。』 http://amba.to/jarhqZ私のアレクサンダーテクニークの生徒さんのブログ。アレクサンダーテクニークを使うと「食べ方」または「ダイエット」にも効果があるだろうということがわかります。「食べる」ということをかなり習慣でおこなっているというのが興味深い。
5/5 19:04

『端午の節句』 http://amba.to/lPXQLv 我が家のセキセイインコの龍喜さん。 かっこいい~ね!
5/5 19:08

『夏のドイツの麦畑』http://amba.to/kglxk5アレクサンダーアライアンス、夏のリトリートワークショップ。アレクサンダーテクニークを集中的にドイツで合宿。ドイツ人たちと一緒に学ぶ。講師:ブルース・ファートマン、新海みどり7/23~27。人生のターニングポイントになる
5/5 19:21

今日の京都は曇り。午前中は京都精華大学の授業。終わってから教務課のカウンターでも外国人教師たちとfacebook談義。電車賃をはらうために小銭にするため学内の画銭堂(本、画材、文具などの店)にはいってつい本を買ってしまった。「あぁ!」
5/6 15:41

今日の京都は曇り。午前中は京都精華大学の授業。終わってから教務課のカウンターでも外国人教師たちとfacebook談義。電車賃をはらうために小銭にするため学内の画銭堂(本、画材、文具などの店)にはいってつい本を買ってしまった。「あぁ!」
5/6 15:41

『はい・はい・はい』 http://amba.to/lBzRfC 私のアレクサンダーテクニークの生徒さんのブログ。面白い!確かに電話をかける時緊張するときはあるね。自分自身を思い出すと声が変わり相手の反応が変わるそう。それが面白い!
5/6 20:25

『イマイチなのは身体? 頭?』http://amba.to/lQKDRH 身体と頭をわけることはできませんものね。頭の使い方の習慣をもう少し詳しくみてみましょう。何をしているときに、どんなふうに思うかをみてみましょう。
5/6 22:14

『ボディチャンスGW合宿2011』http://amba.to/kuFlzc 素晴らしい時間、素晴らしい学び。
5/6 22:17

我が家のウサギ『純和部長、庭んぽする。』 http://amba.to/kFq9iy 可愛い!
5/7 0:17

『春茶碗』http://amba.to/jQVaBX みずてんさんらしいお茶碗ですね。
5/7 0:23

私のアレクサンダーテクニークの生徒さんブログです。『グループでの学び』 http://amba.to/iXUWr4 グループの中で何かを学習することに対しては、頭の中でいろんな考えがうずまくものですよね。アレクサンダーテクニークを学習することでそれが少しづつ変化していきます。
5/7 0:45

「花を咲かせるのではなく、花は咲く」 http://ameblo.jp/midorialexander/entry-10883849349.html
5/7 2:28

『花を咲かせるのではなく、花は咲く』http://amba.to/lFeIva >つTOMさんコメントありがとうございます。私も精進していきたいと思います。今日のクラスでお会いできるのを楽しみにしています。
5/7 9:07

私のアレクサンダーテクニークの生徒さんのブログです。『母の日に』 http://amba.to/mTaY27 携帯電話を高齢のご両親にプレゼント。使い方を教えているようす。「教え方」
5/8 1:43

私のアレクサンダーテクニークの生徒さん。アレクサンダーテクニーク的作業療法士の『邪魔をさせない手助け』 http://amba.to/jPNibs 面白い!
5/8 1:46

私のアレクサンダーテクニークの生徒さんのブログです。『たくさんの眼と足が・・・。』 http://amba.to/kdUhLV 面白いです。
5/8 1:55

『美しいお辞儀』 http://amba.to/lq83cb 私のアレクサンダーテクニークの生徒さんのブログです。面白い!
5/8 3:08

「認知症の母を受け入れる」 http://ameblo.jp/midorialexander/entry-10884923780.html
5/8 3:28

今夜、友達のK子さんと話をしました。私にとっては大切な長年の友人。彼女と出会ったきっかけは、上野千鶴子さんからのご紹介でした。たまたまツイッターで上野千鶴子さんを見つけて、そしてそこからフォトジャーナリストの松本路子さんを見つけたことを話したのです。松本路子さんは私の連れ合いの昔の友人。私がまだ若い頃、ニューヨークでお二人に出会いました。

K子さんが言うには、松本路子さんがとった上野千鶴子さんの写真がとてもよかったそうです。少しはにかんだような笑顔だったとか。上野さんのいい感じのところをとらえた写真だったとか。K子さんは、「この写真を撮った人は愛がある人だと思った」というのです。松本路子さんは愛がある人なのだと私も感じます。

彼女が女性のポートレイトを集めた写真集『のびやかな女たち』があります。特に有名なのがヨーコ・オノを撮った写真です。路子さんが写真を撮るときに、その女性に向き合う姿勢がその人の素敵なところを引き出し、その瞬間をとらえることができるのだと思います。

K子さんと話をしていて、思ったのは、松本路子さんが「向き合う」ことで、松本路子さんのプロジェクション(投影)が相手の女性の中に見えてきて、その瞬間をとらえるのではないかと。彼女が撮る女性のポートレイトは松本路子さん自身ではないかと。


私のアレクサンダーテクニークの恩師、ブルース・ファートマンの昨年の大阪でのワークショップの終わりにこんなエクササイズをしました。

ブルースが「皆さん、今日の僕の印象や僕について感じたことを書いてください。”ブルースは....な感じの人だ”とか”ブルースは....な人だ”というセンテンスで」。皆さんが書いた後、「それでは、そのセンテンスの”ブルースは”というところを”私は”に変えて読んでください」と言いました。

「ええ!」「そんなことは言えない!」「ブルースのことで私のことではないのに!」と言いながら皆さん、読んだのです。

感動の嵐!

自分の中にあることしか、人の中に感じることができないのです。しかしそれを認めることは難しいのですが。これは「自分を受け入れる」エクササイズです。

ブルース・ファートマンはこのエクササイズをバイロン・ケイテイから学びました。最近、日本語で出版された著書は『ザ・ワークー人生を変える4つの質問です。

こんなエクササイズしてみませんか。

自分が尊敬している人のことを思い浮かべて、

「...さんは....な人です」というセンテンスをいくつか書いてみましょう。
そして、そのセンテンスの
”....さん”のところを”私は”に書き換えて、声をだして読んでみましょう。

どんな気持ちになるでしょうか。

ただ私はその人と本当に「向き合って」書くことが大切だと思います。そうすると、何かが見えてくるでしょう。

松本路子さんは、「人と向き合う」ことに力をそそぐことができるフォトジャーナリストなのでしょう。そういえば、誰かがそんなことを書いてあったということを思い出しました。

自分を受け入れるためにも、「人と向き合う」それをコミットメントまたはエンゲイジメントと英語ではいうのでしょう。別の日本語にすると「人とつながる」。

「人とつながる」と「自分とつながる」ことができる。「自分とつながる」ことができると「人とつながる」ことができる。

この週末のアレクサンダーアライアンス大阪校のクラスのテーマでした。

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明日は母の日。遠く、離れているので感謝をこめてこのブログを書きます。

今年の2月に岡山の実家の母が入院しました。

もともと40年ほど糖尿病。糖尿病教室に行っていてよく勉強して自己管理のできていた人でした。だから長い間、病気のわりには目もよかったし、足も壊死にもならず、そこそこ元気でした。時々、肺炎になって入院することはあったので、そんなに心配してはいませんでした。

病院に見舞いに行って、「どうして入院したの?」と聞くと、「うん、わからない。どうしたんじゃったかなぁ?」と言います。看護士、医師に聞くと、認知症で食事を十分にしていなかったのと、毎日決められた薬をのまず、インシュリンを毎日、きちんとうっていなかったので血糖値があがっていたので入院してもらったとのこと。

もうびっくり!あんなにきちんとしていた人が!

それからは病院のソーシャルワーカーの人と相談して介護保険の申請をしたり、介護ステーションのケアーマネージャーの人と介護のプランをたてたりと大慌て。

退院が決まっていよいよ介護ヘルパーさんがやってきて、食事の用意をしてくださったり、薬をのむのとインシュリンをうつことの見守りが始まりました。

ところが、介護ヘルパーさんになかなか慣れてくれないのです。

私が実家に行くと、キッチンにでてきてごそごそしているので、

私:「どうしたの?」と聞くと、
母:「うん、どうしたんかなあ」と。

ちょうど昼食の頃なので、

私:「ヘルパーさんが作ってくれているお昼ご飯を食べる?」と聞くと、
母:「ええ、それ、私の?」
私:「そうよ!」と言って、お味噌汁を温めてだすと、
母:「ああ、お腹がすいていることに気がつかんかったわ!」

糖尿病ですから、食事をとっていないと低血糖をおこす危険性があるのです。

私:「よかったねえ、ヘルパーさんが食事をつくっておいてくれて」というと、
母:「何を言よんでえ!ご飯は私がつくったんじゃがぁ!」
私:「はぁ?」

私もやっと母の認知症の症状がわかってきました。

ヘルパーさんをやめさせてくれと私に懇願する母になんとか自分の状態をわかってもらって、介護が必要なことを納得してもらおうといろいろと試みるも、これが難しいのです。

やっと「そうかあ!これが認知症なんだ!」と。

とにかく退院してから、食事も薬もインシュリンもヘルパーさんたちのおかげで元気になっているので、電話で話をした親戚の人たちは、
「元気そうじゃったがあ。全然、ぼけたりしてなかったよ!」と。

そうなんです。話をしていると声が元気で活力があるのです。

自分の状態を認めさせようと一生懸命、努力していたのですが、自分で自分の状態がわからないのが認知症なのだということがわかってきました。

認めることって難しい。

認めさせようということは私のエゴ。
わからせようとする私のエゴ。

ケアーマネージャーさんは言います。
「自分で自分の状態がわからなくてもいいのです。なんとなくこの状況になれていけばよいのです」と。

「わかって(気づいて)、状態を納得して(受け入れて)、それを積み上げて、つぎのステップへと」
これは普通の学習のプロセスと同じ。

そのプロセスをふませてあげたい。
いいえ、私の本音は「そのプロセスをふませたい」

これは教師としての私のエゴだということにやっと気づいた私。
そんなふうにはいかないらしい。

テーィチングもそうなのだ。わからせてあげることはできない。自分で気づくしかできない。

といつも、アレクサンダーテクニークの教師になるための訓練をしている人たちに言っているのに。

なんの教師も生徒に「わからせることはできない」
生徒が自分で学ぶしか。

頭でわかっているだけだった私にこんな重要なことを教えてくれたお母さん、ありがとう!感謝します。

私が一番、わからなければいけないことを教えてくれたお母さん、ありがとう!