ブログご訪問、ありがとうございます。
”言いたいことを言える私”への一歩をサポート：水越 理恵です。
予報では、曇りだったのに
朝活が終わって窓を見たら
まさかの晴れ🌞
先日の朝の散歩が気持ちよかったので
思わず…
朝の公園散歩に出かけました👣👣
いつもの道を歩いていたら…
鳥たちが賑やか🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸
この前、あまり行かない広場で
鳥のさえずりに癒されたけど🍀
いつもの道も
朝は大合唱（笑）🤭
「こんな時間に公園来ないもんな」
朝活のおかげで
朝の公園散歩が実現しました🙌✨
ひとりでテクテクと歩きながら
「私が朝の散歩が出来るなんて…」
「こんな日がくるなんて…」
これは奇跡かも✨✨
まだ２回目だけど（笑）
歩きながら
不眠症で悩んでいた時の頃のことを
思い出していました
寝る事が出来なくて
朝も起きれなくて
そんな自分が情けなくて…😞⤵️
自己肯定感、だだ下がりだったなぁ
去年の今頃は寝れてた
でも、一昨年は
まだ寝れなかった
結構最近まで悩んでいたんだな…
去年、久しぶりに友達とランチした時
薬の話になって
「もう薬、飲んで無いの」って伝えたら
友人が
「すごいね！！」って
一緒に喜んでくれたな💖
精神科の薬も
たくさん飲んでいて
一生、飲み続けると思っていたけど
今は、何も飲んでない
人生って本当に解らないね🎵
大変な事は、後から後から
押し寄せてくるけど
振り返ってみると
諦めていた事が
ちゃんと叶っている🌈
寝れる様になったことも
薬を飲まなくなったことも
気づいたら、ちゃんと前に進んでいた💫
そんな思いが込み上がってきて
気づいたら、やさしい幸福感に包まれていました💝
ヒーリングアートを描いて
小さな変化を重ねていって
それが
奇跡につながっていく💫✨
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最後まで読んで頂き、
ありがとうございました
