ダイエットカウンセラー五十子です。
食べると体重が増える。
だから、軽い物ばかり
食べたらどうでしょうという
話を聞いて、
面白いことを考えるなと
思っていたら
同じようなことを考える人は
結構いるようです。
食べた後に測ると
食べたものの重さが加わりますから
重くなります。
ビールをジョッキで飲んで
体重計に乗ったら
びっくりするくらい増えますから
やってみてください（笑）
とはいえ、
それは体の中にある食べ物の重みで
体の重さではありません。
重くなるからと
軽い物、ポテトチップとか
ばかり食べていては
余計に太ります。
同じ重さの
唐揚げ定食と
お刺身定食を
食べたら、翌日の体重の変化が
わかります。
カロリー、栄養素、ミネラル分
無視して重さだけを考えるのではなく
考慮して食べましょうね。
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健康、美容
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あいがあるから大丈夫なの～♫
カフェイン入ってません(^_^)v
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やっぱこの世をすくうのは
あいでしょ(^_^)v
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