【過去の記憶は 増幅する】
過去は 記憶に 過ぎない
その 過去を 何度も 思い出す時に
《楽しい思い出は よりいっそう楽しい思い出》となり
《嫌な 思い出は よりいっそう イヤな思い出になっていく》
だからこそ
️⭕️どんな 思い出も《感謝に変えてしまった方が 楽ちんだよ》ってこと
そうすれば いつまでも
過去のことをクヨクヨしたり
いつまでも 自責の念にかられたり
いつまでも 誰かのことを 恨んだり 憎んだりが
無くなっていく
【過去も 記憶も消せない】
だけど 【消すことは出来なくても 薄れさせることは出来る】
なら どうやって 薄くするのか❓
それは 嫌なことは思い出さないこと。
脳も 印刷 プリンターと同じ。
思い出せば 思い出すほど
脳に 濃くプリンターされていく。》
コツは 『思い出しちゃいけない』と思うのでは無く
『あー 思い出してしまう 自分が居るんだなあー』と俯瞰すること。
そして どうして 何度も思い出してしまうんだろう？
自分が 愛する人のことを思うように
自分で 自分の気持ちに
丁寧に 優しく寄り添ってあげてね🩷
🌸*✲ﾟ*🌸*✲ﾟ*🌸*✲ﾟ*🌸*✲ﾟ*
3月13日は #ラフターヨガ #笑いヨガ が
生まれた日だよ
🌸*✲ﾟ*🌸*✲ﾟ*🌸*✲ﾟ*🌸*✲ﾟ*
29年目となる ラフターヨガ✨
そんな ラフターヨガが 生まれた日に
《 #薔薇の絵付け シール貼り #転写 》に
行ってきたよ🩷
行きたい人 お連れします🥰
焼くと 輪郭のピンクの部分が 透明になります
仕上がりが 楽しみ
500円で 体験 出来ます🩷
私は
サラダボールにしたよ🩷
このお皿にサラダやヨーグルト
フルーツや オートミールなどを 入れるのが
楽しみ🩷
岐阜県多治見市の 修道院さんの 正面玄関近くに有る
#上村陶器 さんです🩷
アルパも演奏させてもらったよ🩷
ご縁に 感謝🙏✨🌹