手抜きヘルシー弁当でダイエット -49ページ目

豆腐入りジャガイモのカレー粉炒め


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★豆腐入りジャガイモのカレー粉炒め


ボイルジャガイモ(皮付き)中3個

豆腐1:豚ミンチ1 50g

カレー粉小さじ2

顆粒だし小さじ1~2(お好みで)


豆腐と豚ミンチを炒め

ボイルジャガイモをあわせ調味料と一緒に炒めて出来上がり


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豆腐入りジャガイモカレー炒めお弁当

ヘルシーお弁当
手抜きヘルシー弁当でダイエット
★豆腐入りジャガイモカレー粉炒め

★マカロニサラダ(ケチャップ和え)

★かぼちゃ入り卵焼き

★はんぺんねぎ味噌海苔巻き

★玄米ご飯


最近お弁当のおかずが思い浮かばない…

前日の残りをリメイクしたりしている家もあるけど

うちの家は旦那が夜ご飯を家で食べないので

お弁当と同じものがその日の私の食事になんです

あぁ疲れる…


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炎麻堂(マーボ豆腐)


手抜きヘルシー弁当でダイエット

四川水餃子 380円

メニューに写真がないので想像と違いましたがラー油で辛さが増して美味しかったです

中はシャリシャリしたものが入っていましたがたぶん蓮根じゃないかと思います

手抜きヘルシー弁当でダイエット
鶏のウマから味噌炒め 780円

何の味噌をつかっているんだ?って思うくらい好みの味です

鶏もやわらかくて(生も1個ありましたが…)

次にくる機会があれば注文します
手抜きヘルシー弁当でダイエット

特製ソースが自慢のエビチリ 880円

自慢という割りに…

私的にはソースがいまいちでした

手抜きヘルシー弁当でダイエット 手抜きヘルシー弁当でダイエット

パリパリ春巻き 500円           四川麻婆豆腐 800円 ライス中200円    

手抜きヘルシー弁当でダイエット
1~5カラ(辛さの段階)まであり好みで辛さが選べます

3カラにしましたが十分な辛さがあり美味しくてくせになりそうです
マーボ豆腐なんてただの豆腐じゃないかってばかにしていましたが

思った以上に美味しかったです


従業員の態度も非常によく気持ちよく食事ができました

今回は三軒茶屋店に行きました


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明太子パスタ


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★明太子パスタ


久しぶりに作りました!

普段パスタは食べないのですが、たまに食べたくなります

隠し味は昆布茶(付属のスプーン1杯くらい)です

実家の近くで食べたイかと明太子パスタ(かなりまずかった)より美味しいです


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野菜オムレツのシチュー


手抜きヘルシー弁当でダイエット

↑オムレツの中身はこれです(冷蔵庫に余っている野菜使用)

にんじん、大根、豆腐をコンソメ、胡椒で炒めました

手抜きヘルシー弁当でダイエット
★明太子マカロニ

  ボイルマカロニに明太子を和えただけ

★野菜オムレツのシチュー

  上記の野菜を卵で包んでホワイトシチューをかけただけです

  ほとんど野菜なので意外とヘルシーです


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