バトン
他のブログでちょくちょく見かけるバトンが、りょうさんから回ってきましたぁ
これは昔流行ったチェーンレター(古っ）？Σ(･ω･;|||
ルール
１．必ずバトンを回す大好きな方５人の名前を書いて驚かせてください
２．回ってきた質問には素直に答えて等身大の自分で答えましょう
３．やらない子はお仕置きだべ～
４．ルールは必ず記載しておいてください
だそうです
① お名前は？ 小宇宙
② おいくつですか？ 怖くて文字に出来ない(((゜д゜;)))
③ 職業は？ 社員
④ 資格は何か持ってる？ 准看護士（持ち腐れ）
⑤ 今 悩みはありますか？ ちょいデブ(=｀(∞)´=)
⑥ 誰かに似てるって言われたことある？ 黒木瞳←お見せできなくて残念です←(≧▽≦)プハ見なくて正解
⑦ 社交的？人見知りしちゃう？ 極度の人見知り
⑧ 人の話に耳を傾ける？ 聞くけど自分の意思を曲げない頑固者
⑨ ギャンブルは好き？ 人生がギャンブル
⑩ 好きな食べ物 嫌いな食べ物は？ 好き：お菓子 嫌い：肉の脂身
⑪ 彼氏・彼女にするならこんな人が理想（５つ） 性格、価値観、お金
⑫ 親友と呼べる友達は何人いる？ １人
⑬ 今までの経歴や自慢できることは？ 器用
⑭ これのためなら一食抜ける？ いつも朝食抜きだから特に
⑮ 好きなブランドは？ ゴルチェ
⑯ 今、行きたい場所は？ 世界遺産めぐり
⑰ もし自由に使えるなら１０万円は何に使う？ 旅費かな
⑱ 将来の夢は？ 宇宙旅行
以上…結構質問長いです
バトンを回す大好きな方は、…スルーで と、言うことはお仕置き!?…(￣ー￣；フフ
どんなお仕置きか楽しみぃ(≧▽≦)グフフ M（←嘘）
バトン好きな方次宜しくお願いしますぅ
木曜お弁当
お弁当
★鶏胸肉味噌漬け焼き（プレーンヨーグルトも入っているのでお肉がやわらかです）
★こぶきゅうりの浅漬け
★納豆入り卵焼き
★なめことベーコン人参塩コショウ炒め
★菜花とカリカリ鶏皮黒ゴマペースト和え
★明太子とワカメ ご飯（しらたき、玄米入り）
鶏胸肉はたんぱく質たっぷり低脂肪
炒め物、焼き物の油は少量のオリーブオイルを使っています！サラダ油はわが家にはないです
※オリーブオイル（オレイン酸）は不飽和脂肪酸で善玉コレステロールを増やし
悪玉コレステロールを下げる働きがありますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
カレー大根うどん
カレー大根うどん
大根を煮込んでカレーを入れる
うどんを入れて簡単ヘルシー！カレー大根うどん
大根100gで23カロリー（写真は約150カロリー）
カレーのルー210カロリー
うどん１袋290カロリー
一人前650カロリー
２人前くらいのボリュームがあるので食べきれないかも（私は食べますが(〃∇〃)）
２人で食べると（325カロリー）ちょうどいいですよ
水曜お弁当
お弁当
★タラの味噌漬け焼き
★里芋醤油焼き
★菜花入り卵焼き
★ヘルシーカニカマ入りポテトときゅうりのサラダ
★オレンジ
★巻き寿司（いただき物）
サラダはカロリーハーフのマヨネーズ少しだけ、コショウとからしを多めにしてマヨの少なさをごまかす
