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ヘルシーお弁当
★海老とブロッコリーのカレー粉炒め
★大根の葉炒め
★もやし入り卵焼き
★海苔巻きはんぺん
★しそご飯(しらたき、玄米入り)
★梨
お弁当がワンパターン気味(;^_^Aですが、注文や文句を一度も言ったことがない旦那…
変なプレッシャーがないので楽です(`∀´)うひゃひゃ
←ヘルシーお弁当を宜しくお願いします(*^ー^)ノ
★しらたき入りキムチチャーハン しらたき入りなのでヘルシーです
材料
しらたき入りご飯
キムチ100g
ハム少々
インゲン20g
調味料少々(キムチの味で少なめ)
北海道南幌町スイートコーン ピュアホワイト10本 北海道でのとうもろこしがやたら美味しかったのでネットで購入
現地で買ったのより小さめでLサイズですがい値段はいいお値段でした
味は同じくとっても甘かったです(生でも食べられました)
★鮭ホイル焼き
★ピュアホワイト(そのままでも甘いです)
★もやしのゴマペースト和え
お弁当と同じです
作るのに疲れ手抜きです
ヘルシーお弁当 ★鮭とえのきのホイル焼き
★スイートコーン
★玉ねぎ入り卵焼き
★もやしとカリカリ鶏皮ゴマペースト和え
★たらこご飯(しらたき、玄米入り)
スイートコーンは北海道に行った時魅せられたピュアホワイトです
甘くて美味しいです ←ヘルシーお弁当を宜しくお願いします(*^ー^)ノ