手抜きヘルシー弁当でダイエット -257ページ目

みょうが漬



★みょうがのゆず酢漬け             ★みょうが醤油漬け(めんつゆ使用)


みょうがが大量に売っていたので購入し漬けて保存

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みょうが山盛りそうめん



★みょうが入りそうめん

旦那がみょうが好きなので大量に入手したみょうがを山盛り入れました( ´艸`)

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ハウス スープdeおこげ



これでたったの102カロリーです

小腹が減ったときにいいです

初めて食べましたが意外と美味しい(°∀°)b

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株主優待 キッコーマン

株主優待 キッコーマン

母親がわざわざ送ってくれました…送料かかって意味ない?( ̄_ ̄ i)

食費がたすかります(≡^∇^≡)

この調味料を使ってダイエット料理作ります
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カレースパイスチキン焼き



★梨

★鶏胸スパイスカレー焼き

★蓮根炒め


鶏肉は市販のを焼いただけ手抜きです
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