手抜きヘルシー弁当でダイエット -167ページ目

豆腐入りハンバーグお弁当

ヘルシーお弁当
手抜きヘルシー弁当でダイエット
★豆腐入りハンバーグ

★山くらげとなめこ和え

★小松菜入り卵焼き

★カボチャとウインナーのカボチャシチュー和え

★塩昆布ご飯(しらたき入り)


カボチャはカボチャのシチューの素を使ってルーをからめました

汁なしシチュー和えです


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豚味噌漬け焼き


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★豚味噌漬け焼き、小松菜炒め


豚は味噌1:ヨーグルト1を混ぜて漬け込みました

赤身使用なので低脂肪でヘルシーです

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豚味噌漬け焼きお弁当

ヘルシーお弁当
手抜きヘルシー弁当でダイエット
★豚粕漬け焼き

★カボチャ煮

★ニンジン入り卵焼き

★小松菜炒め

★鮭ご飯(しらたき入り)


豚は味噌とヨーグルトに漬けました

赤身なのでヘルシーです

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タイ料理 ピッチーファー

タイ料理 ピッチーファー
手抜きヘルシー弁当でダイエット 手抜きヘルシー弁当でダイエット
お店入り口                     店内テーブル7つの小さいお店です
手抜きヘルシー弁当でダイエット 手抜きヘルシー弁当でダイエット
ビール、マンゴージュース、メニュー      これはあまり好きではなかった…
手抜きヘルシー弁当でダイエット
ミンなんとか…忘れた(;^_^A メニューに和訳があるのですが説明がなく好奇心で注文

辛いですが薬味が効いているしすっごく美味しかった!お勧めです

玉ねぎ、海老、ピーナツ、カシューナッツ、ピーマン、ニンニク、みょうがの様な薬味他が入っていました
手抜きヘルシー弁当でダイエット
空芯菜炒め タイを思い出します
手抜きヘルシー弁当でダイエット
★グリーンカレー&ライス

ここのグリーンカレーはスープが少しとろみがあります

味は文句なし!!美味しいです

しいて言えばご飯が普通の日本のお米だったことかな…


また行きたいお店です



ピッチーファー

東京都新宿区西新宿7-7-29 西新宿ビル B1F

03-3362-7005

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大根ヘルシーカレー


手抜きヘルシー弁当でダイエット
★大根カレー


具は大根、ニンジン、玉ねぎ、ウインナーを使いました!

時間を置くと大根に味が染み込んで美味しくなります

大根たっぷりなのでヘルシーです

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