
ミャンマーでの医療活動中は毎日瞑想させられる。
させられるといっても個人的にはこの時間は嫌いではない。
お寺の病院での活動、お寺に住まわせていただいている関係上、日本人も瞑想をしたほうが美しいらしい

「昨日の反省点を振り返る」
「今日の目標を掲げる」
「あーでもない、こーでもないと繰り返しながら頭を整理する」
だから
「瞑想中は軽く迷走する」
でも
自分の鼓動を感じるほどの静寂な場所で、自分を「無」にしてみると
意外なほど頭や心がすっきりすることもある

ヤンゴンにはインターナショナル瞑想センターをはじめ、
外国人が瞑想できる場所が数箇所ある

水祭り時期には一箇所に2000人ほどの現地人や外国人が集まる場所もあるようだ

もしミャンマーに来たときは、ぜひ一度瞑想を経験してみたら

私も行ってみようかな

ナース
彩未



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