ミャンマーでの医療活動中は毎日瞑想させられる。
させられるといっても個人的にはこの時間は嫌いではない。
お寺の病院での活動、お寺に住まわせていただいている関係上、日本人も瞑想をしたほうが美しいらしい
「昨日の反省点を振り返る」
「今日の目標を掲げる」
「あーでもない、こーでもないと繰り返しながら頭を整理する」
だから
「瞑想中は軽く迷走する」
でも
自分の鼓動を感じるほどの静寂な場所で、自分を「無」にしてみると
意外なほど頭や心がすっきりすることもある
ヤンゴンにはインターナショナル瞑想センターをはじめ、
外国人が瞑想できる場所が数箇所ある
水祭り時期には一箇所に2000人ほどの現地人や外国人が集まる場所もあるようだ
もしミャンマーに来たときは、ぜひ一度瞑想を経験してみたら
私も行ってみようかな
ナース
彩未