外見も内面も綺麗になれちゃう【読む美容液】
妻でもママでも私の人生にときめこう
美琴ってこんな人
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あなたはジュエリーボックス
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★★★外見美を一気に開花させる方法
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★★★フォロー・リブログ・シェア・コメント大歓迎
先日の講座で
こんな質問をいただきました。
「美琴さんはリラックスした様子で
楽しそうにお話されているのが
とても印象的でした。
人前で緊張しないコツはありますか？」
実はこれ、よく聞かれる質問です。
出版記念セミナーのときも
100名以上の方の前でも全く緊張しないので
その様子を見たKADOKAWA編集担当さん
にも聞かれたなぁ。
でね、人前で緊張しないコツを
１つ挙げるなら…
ただただ、私であること。
講師っぽくしなきゃ、とか
すごいと思われなきゃ、とか
全く思っていない。
だってセミナーって
「私の発表会。私すごいでしょの会」
ではないから。
参加してくれる方のための
(大人のお稽古)だと思ってるので。
ただただ私であること
＝「私どう思われてる？」を考えない
とも言えるね。
ちなみに、お稽古中は私
皆さんに意識を集中してるんです。
すごく表情を見てる。
伝わってるかな？を見てる。
例えるなら、大好きな人に
お気に入りのカフェでお話してる感覚。
…そりゃ、緊張しないよね？
とは言え、最初からこうだったわけ
ではなくて。
以前ヨガインストラクターしてた頃は
すっっごく緊張してました！
レッスン中、右手と左手が分かんなくなり
くるぶしを「足のひじ」と言い
自分でも何言ってるのか分かんなくなり
半泣きでレッスンしたことある〜
だから当時は、レッスン内容を
一字一句ノートに書いてました！
つまり台本ね
で、当時はこう思っていたんです。
先生らしくしなきゃ
すごいと思われなきゃ
おっちょこちょいだとバレてはいけない
人見知りだとバレてはいけない
何でそう思うの？ってさらに聞くと
こんな気持ちが出てきたのです。
じゃないと嫌われる
ダメな先生だと思われる
そう、頭の中「私！私！」ばっかりだった。
どう思われるか？ばかり考えてたの。
ここに気づいた時
自分でもショックだったなー。
でね、「私どう思われてる？
嫌われてない？」ばかり考えると
生徒さんに集中できないじゃない？
生徒さんがレッスンの主役なのに。
だから私は前提をこう書き換えました。
私は好かれてる
みんな楽しくレッスン受けてくれてる
すると、肩の力がストンと抜けて
のびのびレッスンできるように。
「すごくリラックスできました〜」
「美琴先生のレッスン大好きです」
嬉しい言葉やお手紙をもらうように
なったのも、そこからでした。
これって恋愛も一緒なんです。
「私、どう思われてる？
嫌われてないかな？」だと
彼のことを思いやる余裕がなくなる。
それにガチガチなままだと
あなたの魅力を消してしまう。
だから、まずhappyかんちがいして
自分をリラックスさせてあげるんです。
合言葉は…
「私は好かれてる♡大丈夫。」
そして、ただただ「あなた」で在るだけ。
プチ財布やnew meリングをお持ちの方は試してみて
美琴より
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