【美容コラム】「クリーム」って必要なの？

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エム・アイ化粧品
～美容コラム更新！～

「クリーム」って必要なの？
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皆様こんにちは、
いつもありがとうございます！

美容コラム更新についてお知らせです(*^-^*)

【Vol.186：美容コラム】
美容顧問の川戸清弥による
『「クリーム」って必要なの？』です。

 



11月は語呂合わせで『いい○○の日』といった記念日が
多く存在します。もう過ぎてしまいましたが11月12日は
『いい皮膚の日』だったそうです。皮膚の健康・皮膚疾患についての
正しい知識の普及などを目的にして制定されました。

急に気温が低くなり、冷える日が多くなってきました。
お手入れをするときにスキンケアをいつもより丁寧にする方も
多いのではないでしょうか？
今回のコラムではタイトルにもある通り、
お手入れに『クリーム』が必要なのかという疑問について
お話いたします。

ご自身のお肌状態をチェックできるリストもございますので、
ぜひ普段のスキンケアアイテム見直しにお役立てください(*^-^*)

詳しくはコラムをご覧ください！

コラムはエム・アイ化粧品のHPの
『美容・健康コラム』からご覧ください♪
https://micosme.co.jp/column188

【健康コラム】 SQCを楽しむための直前対策②～姿勢・歩き方

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エム・アイ化粧品
～健康コラム更新！～

SQCを楽しむための
直前対策②～姿勢・歩き方
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皆様こんにちは、
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健康コラム更新についてお知らせです(*^-^*)

【Vol.187：健康コラム】
管理栄養士　岩田潤一郎先生による
『SQCを楽しむための直前対策②～姿勢・歩き方』です。

 



前回は『1ヶ月でできる健康ダイエット』について
お話いたしましたが、今回は『ダイエットした身体をキレイに
魅せるための姿勢と歩き方』についてご紹介いたします。

せっかく月日をかけてダイエットしてキレイになっても
姿勢や歩き方がイマイチだと見栄えも半減してしまいます。
今回のコラムでは、愛子トレーナーによる
姿勢や歩き方を動画でもご紹介いたします。

シェイプクイーンコンテスト開催まであと１８日。
ぜひコラムを読んで姿勢や歩き方の勉強をしてくださいね(^^)/

コラムはエム・アイ化粧品のHPの
『美容・健康コラム』からご覧ください♪
https://micosme.co.jp/column187

【美容コラム】頑固なタルミになる前に！

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頑固なタルミになる前に！
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【Vol.186：美容コラム】
美容顧問の川戸清弥による
『頑固なタルミになる前に！』です。

 



皆さんはお顔の『タルミ』が気になる事はありますか？
タルミと一言でいっても、真皮層や皮下組織など
場所によって生じる理由は異なってきます。
タルミの主な原因や普段から気を付けるべき点なども
ご紹介いたします。

3～4日に1度、ディアクリームなどのシワ改善作用のクリームを
使用したフェイスマッサージで、タルミの改善に繋がります。
ぜひフェイスマッサージを習慣化させて
タルミ改善をしていきましょう！

詳しくはコラムをご覧ください！

コラムはエム・アイ化粧品のHPの
『美容・健康コラム』からご覧ください♪
https://micosme.co.jp/column186

SQCを楽しむための直前対策①～健康ダイエット

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～健康コラム更新！～

SQCを楽しむための
直前対策①～健康ダイエット
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皆様こんにちは、
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健康コラム更新についてお知らせです(*^-^*)

【Vol.185：健康コラム】
管理栄養士　岩田潤一郎先生による
『SQCを楽しむための直前対策①～健康ダイエット』です。

 



エムアイ化粧品の冬の大イベント
『シェイプクイーンコンテスト』が近づいてきました。
第30回となる今年は、12月8日の日曜日に開催いたします。
本選出場の方はもちろん、応援に来られる皆様も
キレイにドレスアップして会場を華やかにしてくれています。

せっかくならキレイにドレスを着こなしたいですよね？
今回のコラムでは、1ヶ月でできる健康ダイエットを
テーマにお話をいたします(*^_^*)
シェイプクイーンコンテスト開催まで1ヶ月と少しありますので、
ぜひ今日からチャレンジして
シェイプクイーンコンテスト当日をキレイな姿で迎えましょう！


コラムはエム・アイ化粧品のHPの
『美容・健康コラム』からご覧ください♪
https://micosme.co.jp/column185

ダメージヘアの原因は紫外線

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ダメージヘアの原因は紫外線
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皆様こんにちは、
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美容コラム更新についてお知らせです(*^-^*)

【Vol.184：美容コラム】
美容顧問の川戸清弥による
『ダメージヘアの原因は紫外線』です。

 



顔や身体に日焼け止めを塗る方は多いと思いますが、
髪の毛にも日焼け止め塗っていますか？
実は髪の毛も紫外線からの影響を受けて、
ダメージを蓄積しています。

今回のコラムでは、紫外線による
髪の毛のダメージに関するお話です。
自宅で出来る、秋の集中トリートメントケアも
ご紹介しておりますので、ぜひご覧ください(*^-^*)

コラムはエム・アイ化粧品のHPの
『美容・健康コラム』からご覧ください♪
https://micosme.co.jp/column184

【健康コラム】季節の変わり目ご用心②～腰痛対策

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季節の変わり目ご用心②～腰痛対策
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皆様こんにちは、
いつもありがとうございます！

健康コラム更新についてお知らせです(*^-^*)

【Vol.183：健康コラム】
管理栄養士　岩田潤一郎先生による
『季節の変わり目ご用心②～腰痛対策』です。

 



前回のコラムでは、季節の変わり目に気を付けたい
『風邪』についてお話いたしましたが、
今回は『腰痛』についてのお話です。

なぜこの時期に腰痛が起こりやすくなるのかや、
対策についても紹介しておりますのでぜひご覧ください！

コラムはエム・アイ化粧品のHPの
『美容・健康コラム』からご覧ください♪
https://micosme.co.jp/column183

【美容コラム】秋のスキンケアが運命の分かれ道

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秋のスキンケアが運命の分かれ道
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皆様こんにちは、
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美容コラム更新についてお知らせです(*^-^*)

【Vol.182：美容コラム】
美容顧問の川戸清弥による
『秋のスキンケアが運命の分かれ道』です。

 



気温が夏から秋に変わり、
そろそろ衣替えを始めようかなと考えている方
もしくはもう終わっている方もいるかと思います。
洋服は季節に合わせて変えますが、
スキンケアも季節に合わせて変えていますか？

今回はタイトルにもある通り、
秋のスキンケアについてのお話です。
ぜひ今お使いのスキンケアを見直して
季節に合った商品を使っていきましょう！

コラムはエム・アイ化粧品のHPの
『美容・健康コラム』からご覧ください♪
https://micosme.co.jp/column182

【健康コラム】季節の変わり目ご用心①～風邪対策

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季節の変わり目ご用心①～風邪対策
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皆様こんにちは、
いつもありがとうございます！

健康コラム更新についてお知らせです(*^-^*)

【Vol.181：健康コラム】
管理栄養士　岩田潤一郎先生による
『季節の変わり目ご用心①～風邪対策』です。

 



長く暑かった日も終わりが見えてきて、
秋が近づいてきたなと感じる気温になってきました。
涼しくなるのは嬉しいですが、季節の変わり目には
風邪や腰痛になる方も多く見られます。

今回・次回と2回に分けて、秋を元気に過ごすための
ポイントをご紹介します！
今回は『風邪対策』についてのお話です(^^)/
ぜひご覧ください！

コラムはエム・アイ化粧品のHPの
『美容・健康コラム』からご覧ください♪
https://micosme.co.jp/column181

【美容コラム】 エクオールのパワー

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エクオールのパワー
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皆様こんにちは、
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美容コラム更新についてお知らせです(*^-^*)

【Vol.180：美容コラム】
美容顧問の川戸清弥による
『エクオールのパワー』です。



前回の美容コラムで魔法のサプリメントである
『エクオール』についてお話しましたが、
今回も同じテーマでのお話です(^^)/

エクオールは女性ホルモンと似た働きをする物質で、
どんなはたらきをするのか等についてお話しておりますので、
ぜひご覧ください！

コラムはエム・アイ化粧品のHPの
『美容・健康コラム』からご覧ください♪
https://micosme.co.jp/column180

【健康コラム】 猛暑を乗り切る夏ごはん④～ほぼゼロカロリーのわらび餅！

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猛暑を乗り切る夏ごはん④
～ほぼゼロカロリーのわらび餅！
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皆様こんにちは、
いつもありがとうございます！

健康コラム更新についてお知らせです(*^-^*)

【Vol.179：健康コラム】
管理栄養士　岩田潤一郎先生による
『猛暑を乗り切る夏ごはん④
～ほぼゼロカロリーのわらび餅！』です。

 



9月も下旬が近くなってきましたが、
まだまだ暑い日が続きますね。

今回の暑い夏でも食欲が沸くレシピシリーズは、
夏に食べたいダイエットスイーツのご紹介をします！
岩田先生の奥様、愛子先生が考案した
『ほぼゼロカロリーで楽しめるわらび餅』(*^▽^*)
1人分約200～300kcalするわらび餅を
おおよそ10分の1程度のカロリーで楽しむことが出来ます！

動画でも作り方を見ることが出来ますので、
ぜひ併せてチェックしてみてくださいね(^^)/

コラムはエム・アイ化粧品のHPの
『美容・健康コラム』からご覧ください♪
https://micosme.co.jp/column179