寒さには、負けない

なうったけど、今日体重測ったら、マイナス2キロ

全く変わらなかった体重が、半年続けたランニングとウォーキング効果が、ここに来て来た


後、マイナス2キロは行きたい！必ず、行くー！と俄然やる気が

今日は、15分程走りました。
明日も、行くー

週末と週初め、行けそうにないので。





椿屋四重奏、解散なんだね。淋しいなぁ。

2011＊初走り

いやー、何日ぶりかしら？今年、初走りました。

3キロ=25分ぐらい。


夕暮れと、細い月が綺麗でした

寒かったけど、汗かいたよ。もちろん、その後は近所の温泉へ
昨日に、引き続きデトックスー。

しかーし、足痛い今日は。

一年かけて練習して、来年フルマラソン走りたいなぁと。年明け早々、2012年の話。狙ってる大会に是非！今年の目標の一つなり。


冬の間は、週1走りを目標に。うへへ。

今日のBGMはHAPPYで。

スパランドに来ております。

今からギリギリまで、岩盤浴入ったり、がっつり楽しみます。



なんてったって、冬休みだもの。

今日の、一曲はBUMPのHAPPYで