寒さには、負けない

なうったけど、今日体重測ったら、マイナス2キロ

全く変わらなかった体重が、半年続けたランニングとウォーキング効果が、ここに来て来た


後、マイナス2キロは行きたい！必ず、行くー！と俄然やる気が

今日は、15分程走りました。
明日も、行くー

週末と週初め、行けそうにないので。





椿屋四重奏、解散なんだね。淋しいなぁ。