今朝の体重:64.8kg(-3.0)

朝:カフェオレ
昼:冷しウドン
夜:天丼瀇
間:なし

二日酔い…朝からフラフラあせる
居酒屋メニューやったのに、なんで体重増えてないの!?瀨
明日の体重に反映されんのかな瀇こわ…
と、思いながら、天丼食べてもた澈ヤル気あんのか私煆ビックリマーク
あ、あります澈DASH!
明日から締めてかかりまちゅ
今朝の体重:64.9kg(-2.9)

朝:カフェオレ
昼:パン1個、カフェオレ
夜:外食(居酒屋メニュー色々、アルコール色々)
間:娘の残り物

居酒屋メニューは、カロリーの低そうな物ばかり食べたつもりあせるビール、焼酎、カクテルを吐くくらい飲んだあせる
たまにはいいよね?(笑)
今朝の体重:65.0kg(-2.8)

朝:カフェオレ
昼:ご飯、ほっけ塩焼、ジャガ芋と豚肉の煮物
夜:プロテイン
間:カフェオレ