9月16日(21日目)

今朝の体重：64.6kg(-3.2)

朝：ｶﾌｪｵﾚ
昼：ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ丼、ﾈｷﾞ塩ﾁｷﾝ
夜：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
間：ﾁｰｽﾞｹｰｷ

今日も違うmama友さん宅にお邪魔した
ﾁｰｽﾞｹｰｷ焼いてくれて戴きました
明日から間食禁止

追記
夜遅く:梅茶漬

あ～食べてしまった
明日も数字へらへんな…

9月15日(20日目)

今朝の体重：64.7kg(-3.1)

朝：ｶﾌｪｵﾚ
昼：野菜炒め
夜：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
間：ｹｰｷ、ｶﾌｪｵﾚ

昼はちゃんと米食べたいのに…子どもの分しか、ご飯が残って無かった瀇

今日はmama友さん宅にお邪魔するからｹｰｷ買って行った美味しかった来週、よしえ来たら、一緒に食べようっと

追記
夜：ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ

9月14日(19日目)

今朝の体重：64.9kg(-2.9)

朝：ｶﾌｪｵﾚ
昼：ふりかけご飯
夜：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
間：ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、鮭ｵﾆｷﾞﾘ
炭水化物とりすぎ…間食しすぎ…あかんあかんあかん