9月14日(19日目)

今朝の体重：64.9kg(-2.9)

朝：ｶﾌｪｵﾚ
昼：ふりかけご飯
夜：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
間：ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、鮭ｵﾆｷﾞﾘ
炭水化物とりすぎ…間食しすぎ…あかんあかんあかん