エントロピー増大って知ってる？
物理学では、
放っておくと物事は秩序から無秩序へ向かう。
つまり、
放置すると散らかる。
部屋も。
机も。
家も。
そして
脳内も。
気づいたら、
仕事。
人間関係。
恋愛。
お金。
子どものこと。
将来のこと。
過去の失敗。
まだ起きてもいない未来。
頭の中で永遠に会議してる。
しかもその会議、
何も決まらない。
ただ騒がしいだけ。
脳内エントロピー増大。
私は最近気づいた。
思考って、放っておくと勝手に増殖する。
雑草みたいに。
いや、ゴキブリみたいに。
一匹見つけたと思ったら、気づけば何十匹もいる。
だから今までは、
引き寄せだ。
現実創造だ。
宇宙の法則だ。
ってやっていたけど、
その前にやることがあった。
脳内の掃除。
思考に飲まれていることに気づくこと。
「あ、また考えてる。」
それだけでいい。
気づいたら、
呼吸。
背骨。
身体。
今ここ。
散らかった自分を責めなくていい。
掃除機をかけるみたいに、
ただ戻る。
呼吸へ。
身体へ。
今ここへ。
引き寄せの前に。
現実創造の前に。
まず脳内ゴミ屋敷から脱出。
ここまでは入口の話
ここまでは入口の話。
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☆彡おすすめミココス
汗が気になる季節も近い。
こんな時期、これ、毎年絶対手放せないやつ。
首の後ろにちょんとのせるだけ。スーッと広がって、空気ごと切り替わる。
頭のぐるぐるが、すとんと落ち着く。 全身の力が、ふっと抜ける。
あ、整った。ってなる一本。
